Ce que cela signifie pour votre corps lorsqu’il fait trop chaud pour s’endormir
Si vous avez du mal à vous endormir, ce n'est peut-être pas le stress qui vous empêche de dormir la nuit : vous dormez peut-être dans une pièce bien trop…
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La vraie différence entre le régime macro et le régime cétogène
Vous avez peut-être entendu parler récemment du régime macro ou du régime cétogène et vous avez trouvé les différences entre les deux déroutantes. Si vous avez du mal à choisir…
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Ce que le Dr Fauci vous conseille de faire avec votre masque lorsque vous mangez
Il ne fait aucun doute que le Dr Fauci est l'un des plus fervents défenseurs du port du masque. Et en tant que directeur de l'Institut national des allergies et…
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Voici la quantité de sucre que vous devriez réellement consommer par jour
Ah, le sucre. C'est la chose que nous aimons tous détester, et pourtant nous l'aimons quand même... suffisamment pour en consommer en grande quantité. Notre relation amour/haine avec le sucre…
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Vous prenez trop de vitamine D si cela vous arrive
En matière de vitamines, il n’est pas forcément préférable d’en consommer plus. Surtout en ce qui concerne la vitamine D, qui est un élément important d’une santé équilibrée. Des niveaux…
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Exercices qui vous mettront de meilleure humeur
Vous prévoyez peut-être de faire de l'exercice quotidiennement, mais la motivation peut faire défaut lorsque vient le moment d'aller à la salle de sport ou de commencer votre entraînement à…
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Voici à quel point votre température doit être élevée pour avoir de la fièvre
Les sueurs froides, les frissons, les maux de tête invalidants et les douleurs musculaires : il est indéniable qu'avoir de la fièvre peut vous faire sentir très mal. Cependant, cette…
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Voici ce qui change vraiment lorsque vous vous entraînez deux fois par jour
Bien que s'entraîner deux fois par jour soit généralement une routine pour les athlètes professionnels ou toute personne s'entraînant pour une compétition, il existe certains avantages pour la santé même…
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La mélatonine peut-elle traiter la COVID-19 ? Voici ce que vous devez savoir
Alors que les États-Unis connaissent leur journée la plus meurtrière depuis mai en raison du COVID-19, on peut affirmer sans risque de se tromper que la « deuxième vague »…
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La vraie raison pour laquelle certaines personnes détestent l’odeur du bacon
Tout le monde aime le bacon, n’est-ce pas ? Après tout, le bacon rend tout meilleur, des cheeseburgers aux chips en passant par les tacos, les biscuits, les bonbons et…
