Notre santé mentale alimente notre santé physique. Un exemple de ce lien entre l’esprit et le corps est la façon dont le stress affecte le corps. Selon l’American Psychological Association (APA), le stress peut avoir un impact sur notre santé reproductive, notre santé cardiaque, notre santé respiratoire et notre système nerveux, entre autres domaines de notre corps. À long terme, un stress continu peut augmenter le risque de divers problèmes de santé, dont les migraines, l’hypertension, les dysfonctionnements intestinaux et les troubles immunitaires. Parmi les nombreuses zones du corps que le stress peut affecter, notre peau en fait-elle également partie ?
L’acné se développe lorsqu’une accumulation d’huiles naturelles et de cellules mortes de la peau obstrue nos follicules pileux (via Mayo Clinic). C’est ce qui entraîne des boutons, des points blancs, des points noirs, des bosses rouges ou des bosses solides et douloureuses sous la surface de la peau. Souvent localisée sur la poitrine ou le haut du dos, l’acné peut également apparaître sur le visage, en particulier sur les joues ou le front. En plus des huiles naturelles, l’acné peut également être causée par des bactéries et une inflammation. Les crises de stress peuvent-elles également faire exploser l’acné ?
Stress et poussées d’acné
Bien que le stress ne cause L’acné peut provoquer une poussée d’acné chez les personnes qui y sont déjà sujettes (via WebMD). Lisa A. Garner, professeure clinicienne en dermatologie au centre médical Southwestern de l’Université du Texas, déclare : « Lorsque vous souffrez déjà d’acné et que vous vous retrouvez dans une situation stressante, c’est à ce moment-là que votre acné semble vraiment se déclencher. »
Une étude publiée dans Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology a révélé, grâce à une étude menée auprès de 144 étudiantes de l’Université King Abdulaziz, que la gravité de l’acné était fortement liée aux niveaux de stress.
Les experts de WebMD expliquent également que l’acné peut s’aggraver si les personnes se grattent la peau en réponse au stress. Cependant, étant donné que le stress n’est pas la cause directe de l’acné, les experts préviennent que la gestion du stress n’est pas un remède contre cette affection cutanée. Consultez plutôt un dermatologue qui pourra explorer avec vous les options de traitement telles que les antibiotiques sur ordonnance, les rétinoïdes, le peroxyde de benzoyle ou les traitements hormonaux.