Yoga

Le yoga est utilisé comme une forme d'exercice complémentaire et relaxante. Le yoga modifie votre corps de nombreuses façons et peut être intégré à d'autres types d'exercices pour un mode…

Le yoga désigne un ensemble de pratiques physiques, mentales et spirituelles originaires d'Inde. Le yoga est bien connu pour ses nombreux bienfaits pour la santé du corps et de l'esprit…

Si vous aimez intégrer le yoga à votre mode de vie, vous n'êtes pas seul. Selon Statista, plus de 36 millions de personnes pratiquent le yoga aux États-Unis. Environ un…

Vous décidez donc d'essayer le yoga. Vous obtenez une liste de cours en ligne et découvrez de nombreuses offres différentes : yoga chaud, yin yoga, yoga kundalini et yoga ashtanga.…

Le yoga est connu pour ses nombreux bienfaits pour la santé, ce qui en fait un ajout judicieux à votre routine quotidienne. Bien que vous associaisiez généralement le yoga à…

Si vous avez déjà regardé des vidéos liées au yoga sur Instagram, vous avez probablement vu une séquence de yoga vinyasa. Le yogi passe d'une pose à l'autre, en maintenant…

Le yoga est censé apporter détente et paix de l’esprit, mais tout est meilleur avec modération. Selon MedicalNewsToday, le yoga est une pratique qui renforce à la fois le corps…

Avec la variété des cours de yoga proposés de nos jours, vous pourriez tomber sur un cours de Hatha Yoga. Même si vous n'avez jamais entendu le mot « hatha…

Vous connaissez probablement le souffle emblématique et menaçant de Dark Vador. Vous ne savez peut-être pas que ce type de respiration, l'ujjayi, peut être bénéfique pour votre santé. Non, vous…

La pratique ancestrale du yoga est de plus en plus populaire et il semble que tout le monde la pratique. Des célébrités et athlètes de premier plan aux mères de…