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Le port d’un masque vous protégera-t-il de la grippe ?
Porter un masque fait désormais partie de la routine lorsque l'on sort de chez soi. Les clés ? Oui. Le portefeuille ? Oui. Le masque ? Oui. Il a été…
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Les tapis d’acupression fonctionnent-ils vraiment ?
Si vous avez passé du temps sur les réseaux sociaux, vous avez probablement vu des célébrités et des influenceurs publier des photos assises ou allongées sur des tapis aux couleurs…
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Vous ne devriez jamais porter de maquillage à la salle de sport. Voici pourquoi
Il peut être tentant d'aller à la salle de sport avec un visage entièrement maquillé. Peut-être parce que vous revenez directement du travail, que vous essayez d'attirer l'attention de M.…
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Est-il vraiment sain de faire une sieste après une séance d’entraînement ?
Si vous avez terminé votre course de l'après-midi, votre cours de spinning ou votre séance de yoga et que vous vous sentez plus épuisé que revigoré, il peut être tentant…
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L’aromathérapie peut-elle vraiment aider à réduire le stress ?
Chaque jour, vous pouvez être stressé pour des millions de raisons différentes. Certains jours peuvent même être tout simplement accablants. Souvent, les gens se tournent vers des vices malsains pour…
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Pourquoi vous avez besoin de plus de prébiotiques dans votre alimentation si vous êtes stressé
Lorsque vous êtes stressé, votre sommeil est l'un des nombreux facteurs qui peuvent être affectés négativement. Et il existe peut-être un moyen d'y remédier dont vous n'avez jamais entendu parler…
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Vous vous lavez peut-être les cheveux de la mauvaise façon
Peu importe votre âge (ou ce que vous pensez savoir sur vos cheveux), il y a de fortes chances que vous vous laviez les cheveux complètement de la mauvaise façon,…
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Voilà pourquoi faire des abdominaux vous fait mal au cou
Vous faites probablement des crunchs pour travailler vos abdominaux, n'est-ce pas ? Selon Harvard Health Publishing, vos muscles abdominaux comprennent votre grand droit à l'avant, les obliques à l'avant et…
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Voici combien de temps vous pourriez réellement être malade de la grippe
Malgré le lavage des mains et la désinfection constante, il existe toujours un risque de contracter la grippe lorsque le temps commence à se rafraîchir. Si cela se produit, voici…
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La vraie différence entre les bactéries et les virus
S'il y a une chose que nous savons tous éviter ces jours-ci, c'est un virus. Comme le coronavirus, bien sûr... mais nous aussi Nous ne voulons pas d'un virus de…