Si vous avez regardé votre visage dans le miroir et avez été frustré par les éruptions qui vous regardaient, il pourrait être utile de savoir que vous n’êtes pas du tout seul. 50 millions de personnes aux États-Unis souffrent d’acné en ce moment, et 85 % d’entre nous y seront confrontés à un moment donné de notre vie (via MD Acne).
Même s’ils sont souvent utilisés de manière interchangeable, les termes « acné » et « boutons » ne désignent pas exactement la même chose. Connaître un peu ces termes peut vous aider à déterminer la meilleure façon de traiter votre peau. En un mot, l’acné est une maladie de la peau qui affecte les follicules et les glandes sébacées, et peut inclure des points noirs, des points blancs, des papules (petites bosses sensibles et rougeâtres), des pustules (papules contenant du pus sur le dessus), des nodules (bosses douloureuses profondément sous la surface de la peau) et des kystes (via Ligne Santé). Un bouton est simplement une petite pustule ou papule — en d’autres termes, c’est l’un des symptômes de l’acné.
Un lavage doux avec un nettoyant anti-acné peut aider
Plusieurs des symptômes de l’acné mentionnés ci-dessus, notamment les points noirs, les points blancs et les boutons, commencent dans un follicule obstrué par du sébum (huile), des cellules mortes de la peau et des bactéries. Cette situation désagréable peut être déclenchée par des changements hormonaux, certains produits et médicaments pour la peau, et même par la génétique. Morgan Rabach, MD, dermatologue et cofondateur de LM Medical NYC, a déclaré Charme, « L’acné a une composante génétique, les enfants imitant ce que leurs parents avaient, nous ne pouvons donc pas la contrôler complètement. »
Même si les hormones se stabilisent généralement vers l’âge de 20 ans, chez de nombreuses personnes, l’acné peut persister à un certain niveau jusqu’à l’âge adulte et entraîner des cicatrices physiques ainsi que des problèmes psychologiques. Heureusement, il existe des solutions pour y remédier.
- De nombreux nettoyants en vente libre contiennent des composés anti-acnéiques. Choisissez-en un et lavez-vous délicatement le visage à l’eau tiède.
- Ne pas presser ou gratter les imperfections. Évitez autant que possible de toucher votre visage, que ce soit avec vos mains ou votre téléphone.
- Bien que les preuves ne soient pas concluantes, éviter les produits laitiers faibles en gras et les aliments transformés à indice glycémique élevé (comme le pain blanc, les pâtes et les sucreries) peut aider à réduire l’acné (via Le nœud).
- Si l’acné persiste, envisagez de consulter un dermatologue. Un professionnel peut vous aider à déterminer le type exact d’acné et vous suggérer des médicaments sur ordonnance qui pourraient vous aider.