Comme le sait tout véritable amateur de gym, le seul inconvénient de la transpiration est qu’elle vous oblige à vous laver les cheveux. Ou peut-être pas. Selon le coiffeur de célébrités Marcus Francis, tant que vous les rincez, vos cheveux seront en parfait état. Après tout, ce n’est que de la transpiration. « Si vous pouvez rincer vos cheveux, vous n’avez pas besoin de les laver », a déclaré Suave Bien + Bien« Vous recevez simplement de l’eau, vous obtenez l’exfoliation de vos mains, cela va aider à atténuer une partie de l’accumulation, vous n’avez donc pas besoin de mettre du shampoing dans vos cheveux. »
Lucy Redway, coiffeuse de stars comme Olivia Palermo, est du même avis et révèle que se laver les cheveux après chaque séance de gym peut en réalité faire plus de mal que de bien. « Une quantité excessive de transpiration peut fragiliser la mèche de cheveux et réduire leur durée de vie », a-t-elle expliqué à La Coupe. « C’est pourquoi il est important de retenir l’humidité, d’éviter de dessécher encore plus vos cheveux en les shampooingant trop et d’utiliser des produits hydratants pour garder vos mèches hydratées. En d’autres termes, vous devriez vous concentrer moins sur le lavage de vos cheveux après l’entraînement et davantage sur la préparation de vos cheveux au préalable.
Préparez vos cheveux avant de vous entraîner pour éviter de les laver
Si vos cheveux transpirent beaucoup lorsque vous faites de l’exercice, pensez à ajouter du vinaigre de cidre de pomme à votre routine de soins capillaires. « Le vinaigre de cidre de pomme équilibre le pH de votre cuir chevelu, ce qui peut aider à contrôler l’excès de sébum », explique Debra Jaliman, dermatologue à New York. Grandiste« De plus, il élimine la graisse, les démangeaisons et les irritations. »
La coiffeuse de célébrités Kendall Dorsey suggère également d’utiliser un traitement sans rinçage. « L’excès de chaleur que vous produisez pendant l’exercice aidera le masque à pénétrer plus profondément et aidera également à garder vos cheveux bien lissés pendant l’exercice », a-t-elle déclaré. Byrdie« Après l’entraînement, peignez vos cheveux selon votre « style de traitement » et rincez-les et laissez-les sécher à l’air libre ou lissez-les en queue de cheval fraîche jusqu’à ce que vous puissiez les rincer. Ils auront un aspect élégant et super chic. »
Vous pouvez également simplement utiliser du shampoing sec. « Si vos cheveux sont fraîchement lavés mais que vous avez réservé un cours de fitness, vaporisez-les au préalable avec du shampoing sec et tordez-les en chignon », a déclaré Sam Burnett, directeur créatif de Hare and Bone à Londres. Le Bazar d’Harper« Le shampooing sec aidera à absorber l’excès de transpiration jusqu’à votre prochain lavage de cheveux. »