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À quelle fréquence faut-il faire de l’exercice pour avoir des os plus forts ?
L’ostéoporose est un problème courant, en particulier chez les personnes âgées. Selon la Bone Health & Osteoporosis Foundation, environ 10 millions d’Américains souffrent d’ostéoporose et 44 millions souffrent d’une faible…
