Déterrer les tendances fitness du passé, c’est comme ouvrir une capsule temporelle remplie de publicités publicitaires et de justaucorps fluo échancrés. Apprendre ce que fait la société pour rester en forme est un signe certain des temps. Le prochain produit/tendance que nous allons sortir du coffre-fort et examiner est le P90X.
Selon WebMD, P90X est un programme d’entraînement intense à domicile vendu sous forme de coffret DVD au milieu des années 2000. Ces séances d’entraînement ne sont pas destinées aux femmes au foyer vêtues de spandex qui cherchent à transpirer légèrement tout en discutant avec leurs amis. P90X est un programme d’entraînement de haute intensité avec des séances conçues pour durer jusqu’à une heure et demie chacune. Les DVD sont également accompagnés d’un guide nutritionnel, d’un manuel d’entraînement et d’un calendrier de 90 jours pour suivre vos progrès.
Selon Business Insider, depuis son lancement en 2005, plus de quatre millions d’exemplaires du DVD P90X ont été vendus. Au plus fort de sa popularité, la société qui vendait le programme, BeachBody, n’a presque rien dépensé en marketing. Des célébrités comme Ben Stiller, Ashton Kutcher et Demi Moore ont fait le travail à leur place en vantant les mérites de ces séances d’entraînement auprès du grand public.
Le visage de P90X a eu un problème de santé au milieu d’un déluge de compétition
Alors, pourquoi les célébrités et les gens dans la rue ne raffolent-ils plus de cette routine d’entraînement aujourd’hui ? Pour commencer, le secteur de l’entraînement à domicile a été inondé de nouveaux programmes et produits tels que Peloton, Insanity et PII28. Les DVD d’entraînement à domicile ont également été remplacés par des plateformes et des applications de streaming.
En plus de la compétition et de la méthode de projection désuète, le principal instructeur et co-créateur du programme d’entraînement, Tony Horton, a reçu un diagnostic débilitant en 2017. Le Daily Mail indique que Horton, l’homme responsable du phénomène P90X, a développé le syndrome de Ramsay Hunt, qui est une forme rare de zona. Après avoir lutté contre la maladie pendant plus d’un an, Horton a pu améliorer considérablement sa santé. « Je me sens bien maintenant », a-t-il déclaré au Daily Mail. « Il y a des jours où je suis à 99 % normal. Et d’autres où je suis à 62,5 % normal. »
Le coffret DVD P90X est désormais disponible en ligne pour le streaming si vous souhaitez un entraînement intense et guidé à domicile (via Self). Les célébrités et le grand public ont peut-être trouvé de nouvelles tendances d’entraînement à essayer, mais Horton et l’engouement qu’il a créé pour P90X ont définitivement gagné une place dans l’histoire des tendances d’entraînement.