Elizabeth Olsen est très en vogue sur Twitter ces derniers temps et ce n’est pas une surprise. Le nouveau personnage de Disney WandaVision La série a ravi les fans de longue date du MCU semaine après semaine depuis sa première diffusion. Et la même question revient à chaque fois qu’un nouvel épisode de super-héros sort : comment font-ils ? Comment parviennent-ils à obtenir ce look de super-héros ?
C’est une question légitime quand beaucoup de gens redoutent d’aller à la salle de sport deux fois par semaine. Certaines stars, comme Katee Sackhoff, ont été incroyablement franches à propos de leur processus de remise en forme. Olsen n’hésite pas non plus à partager ses secrets, y compris la raison très personnelle pour laquelle l’exercice est devenu important pour elle au cours de la dernière décennie. Le New York TimesOlsen n’a pas mâché ses mots.
« Puis, à 20 ans, alors que je vivais à New York, j’ai commencé à avoir de graves crises de panique », raconte-t-elle. Olsen explique ensuite qu’elle ne savait pas qu’elle souffrait de crises de panique jusqu’à ce qu’une amie l’aide à les identifier. Son amie a ensuite aidé Olsen à développer des astuces pour y faire face, en particulier des astuces qui lui permettaient de se concentrer sur d’autres choses – et l’une de ces astuces consistait à faire de l’exercice.
« C’est à ce moment-là que j’ai découvert que le yoga était très utile et que le fitness a repris une place importante dans ma vie », explique-t-elle. « J’ai découvert qu’après un entraînement intensif, je pouvais m’asseoir seule dans un restaurant. »
Les entraînements préférés d’Elizabeth Olsen
Olsen ne donne généralement pas les détails de ses séances d’entraînement, mais offre des aperçus généraux, comme elle l’a fait lorsqu’elle a parlé à SéduireLorsqu’on lui a demandé ce qu’il fallait pour devenir un super-héros, Olsen a répondu : « Je fais toujours de l’exercice. Cinq ou six fois par semaine. Ballet, camp d’entraînement, yoga. En fait, ça m’a aidé, car il y avait beaucoup de danse et de mouvements. »
L’interview a eu lieu peu de temps après Avengers : L’Ère d’Ultron est sorti en salles et les fans sauront exactement ce qu’Olsen entendait par danser et bouger. Dès le début de la bataille de Sokovie, Wanda Maximoff, interprétée par Olsen, avait la grâce d’une danseuse. Tout cela fait partie de la façon dont Maximoff exerce son pouvoir, utilisant ses mains et son corps pour diriger l’énorme quantité d’énergie sous son contrôle.
Bien sûr, la danse n’est pas une nouveauté pour Olsen. Le New York Times Dans une interview, elle révèle qu’elle a grandi en faisant du ballet et en jouant au volley-ball en compétition. Ce n’est qu’à l’université qu’elle a arrêté de faire de l’exercice. « À l’université, le fitness ne fait soudainement plus partie du programme, alors j’ai arrêté de faire quoi que ce soit », explique-t-elle.
Elle a peut-être mis en pause son activité physique pendant un certain temps, mais il est clair que son programme d’exercices est toujours important de nos jours. Faire de l’exercice cinq ou six jours par semaine n’est pas une mince affaire, surtout lorsque vous faites partie de l’une des franchises les plus populaires et les plus réussies du moment et que vous jouez dans une série Disney+ qui marque les débuts du MCU sur le petit écran.