En hiver, nous sommes nombreux à nous emmitoufler dans des couches de vêtements chauds pour ne pas avoir trop froid. Les manteaux, les chapeaux et les gants empêchent nos extrémités de geler et maintiennent notre corps à la température idéale pour continuer à fonctionner correctement. Lorsqu’il brûle les calories nécessaires à la survie, votre corps libère naturellement de la chaleur. Mais quelle est exactement la température normale pour une personne normale ? Elle n’est probablement pas de 37,7 °C comme vous l’avez peut-être entendu.
Les scientifiques savent qu’il n’existe pas de température fixe pour chaque corps d’une personne. Au lieu de cela, votre température « normale » peut se situer dans une plage d’environ 97 à 99 degrés F (via Clinique de Cleveland). Cependant, il existe de nombreuses personnes dont le corps peut être légèrement plus chaud ou plus froid. Les médecins disent que c’est normal et que, dans la plupart des cas, ce n’est pas dangereux. Les adultes qui ont une température supérieure à 100,4 °F ont de la fièvre et doivent consulter leur médecin pour en déterminer la cause. Mais que se passe-t-il si votre température descend en dessous de la plage normale ?
Ces choses peuvent affecter la température de votre corps
Il est important de se rappeler que la température corporelle peut changer tout au long de la journée, donc si vous vérifiez la vôtre et constatez qu’elle est basse, ce n’est peut-être pas un motif d’alarme (via WebMD). Votre corps dégage également plus ou moins de chaleur en fonction de l’heure de la journée, de ce que vous avez bu et même de votre niveau d’activité. En vieillissant, notre température diminue généralement légèrement.
La façon dont vous vérifiez votre température peut également avoir une incidence sur le résultat. La prise de température au front, dans les oreilles ou sous les aisselles donne souvent une température plus basse que la prise de température interne. Mais certaines maladies, comme l’hypothyroïdie, peuvent en fait faire baisser votre température. En effet, elles ralentissent votre métabolisme et vous font donc brûler moins de calories. Une température de 95 degrés Fahrenheit ou moins est considérée comme dangereuse et est classée comme hypothermie. Une hypothermie prolongée peut entraîner des effets secondaires dangereux, voire la mort.
Si vous ne faites pas partie des personnes à risque élevé d’hypothermie et que votre température descend légèrement en dessous de la normale, il n’y a peut-être pas lieu de s’inquiéter. En prêtant attention à votre température corporelle normale, vous pouvez avoir une meilleure idée du moment où un changement est alarmant et où vous pourriez avoir simplement besoin d’enfiler un pull.