Le divorce est une épreuve difficile. La division des biens, les promesses non tenues et une foule d’émotions fortes menacent constamment de vous faire perdre votre sang-froid. C’est une période difficile dans la vie de chacun. Et malgré le terme à la mode de « découplage conscient » que les célébrités utilisent ces jours-ci et qui implique que c’est un processus soigné, nous savons que cela peut devenir compliqué. Et selon une nouvelle étude rapportée par InsiderIl a été prouvé que le divorce a un impact négatif sur la santé physique et mentale. L’étude a été menée auprès de 1 900 divorcés au Danemark. Après avoir rempli des questionnaires sur la nature de leur divorce, leurs antécédents et leur santé, les résultats ont conclu que la santé des participants juste après un divorce était pire que la moyenne de la population danoise.
L’un des symptômes les plus courants observés chez les divorcés récents était le stress, Insider revendications. Et selon Ligne SantéIl est prouvé que le stress affecte négativement le système immunitaire de l’organisme, augmente le risque de dépression et de crise cardiaque et favorise l’insomnie.
La santé mentale est réellement impactée par le divorce
Heureusement, les conséquences du divorce sur votre santé générale peuvent être contrôlées dans une certaine mesure. Le Dr Søren Sander, professeur à l’Université de Copenhague, explique à Insider L’impact des conflits sur une personne en instance de divorce. « Quel que soit le sexe, des niveaux plus élevés de conflits liés au divorce prédisaient une moins bonne santé mentale, même en tenant compte d’autres variables sociodémographiques et des caractéristiques du divorce », dit-il. Donc moins de conflits, meilleure santé globale.
Alors que les participants ont énuméré une série de problèmes liés au mal-être physique, l’étude, initialement publiée dans Frontières en psychologiea montré que l’écart le plus important entre les participants et la population danoise moyenne concernait la santé mentale. Beaucoup de gens se marient en supposant que ce sera pour le reste de leur vie, et Psychrég partage que lorsque le mariage ne fonctionne pas comme prévu, les partenaires ressentent des émotions fortes qui affectent la santé mentale, notamment une anxiété accablante, la dépression, la rage et le désespoir. Donc, si jamais vous traversez une « séparation consciente » ou une séparation difficile, nous espérons que vous garderez votre santé comme priorité absolue.