Pourquoi le café fait plus de dégâts à vos dents que vous ne le pensez

Si vous prenez la couleur de vos dents aussi au sérieux que nous, nous avons de mauvaises nouvelles pour vous. Selon le dentiste célèbre Dr Mark Hughes, « Tout ce qui pourrait marquer un t-shirt blanc marquera vos dents. » Courrier quotidien« Il ne s’agit pas toujours de produits malsains. Même un verre de vin ou une tasse de café laisseront des tanins directement sur la surface des dents », a-t-il poursuivi. Hélas, votre tasse d’or liquide du matin (lire : café) cause de sérieux dommages à vos dents. Et en fait, elle fait bien pire que de simplement les tacher.

Comme l’a expliqué à Grandistele café est (étonnamment) acide. Par conséquent, lorsque vous le buvez, il modifie l’équilibre du pH de votre bouche et tout ce que vous mangez ensuite, même légèrement acide, peut endommager vos dents beaucoup plus rapidement que d’habitude. Il est temps de repenser à la consommation de jus d’orange au petit-déjeuner ! Pire encore, selon Ligne Santéboire du café peut provoquer une érosion des dents et de l’émail.

Comment éviter les taches de café sur vos dents

Alors, que faire si vous ne pouvez tout simplement pas renoncer à la caféine, mais que vous ne voulez pas abîmer vos dents ? Alors que beaucoup vous recommanderont d’utiliser une paille, le dentiste esthétique et cofondateur de SmilesNY, le Dr Timothy Chase, affirme que c’est un vœu pieux. « L’utilisation de pailles n’empêche pas les liquides colorants d’abîmer vos dents », a-t-il déclaré. AgitationLe Dr Paul Sussman du Centre de dentisterie esthétique a acquiescé, déclarant à la Courrier quotidien« Le [sugary or acidic] « Le liquide reste toujours en contact avec les dents, donc la plaque peut toujours se former et entraîner des caries si vous ne pratiquez pas une bonne hygiène bucco-dentaire. »

Essayez plutôt de vous brosser les dents après avoir bu du café. « Si vous n’êtes pas en mesure de vous brosser les dents, rincez-vous les dents à l’eau et recrachez-la ou buvez-la simplement pour éliminer les dépôts de surface sur vos dents », conseille le Dr Matthew Messina, DDS, conseiller aux consommateurs de l’American Dental Association et professeur adjoint à l’Ohio State University College of Dentistry. Sucre Pop.

Ajouter un peu de lait à votre café peut également faire une grande différence (via Le Sain). Un café au lait, quelqu’un ?