Les régimes qui traitent les problèmes de santé par l’alimentation plutôt que par des médicaments sont à la mode ces jours-ci. Parmi ceux-ci figure le régime Candida, qui prétend équilibrer le microbiome de votre intestin et combattre une multitude de symptômes. Mais le régime Candida est-il vraiment aussi efficace qu’on le prétend ?
Développé par la chercheuse en santé Lisa Richards et le docteur en naturopathie Eric Wood, le régime Candida favorise les protéines maigres, les graisses saines, les légumes non féculents et la consommation d’un probiotique. En contrepartie, il limite la consommation de gluten, de sucre (y compris les fruits riches en sucre), d’alcool et de caféine, de condiments et d’autres aliments qu’il considère comme inflammatoires, selon Bien + BienOn dit que le régime alimentaire limité tue la prolifération de Candida et rétablit l’équilibre du corps.
Candida, une bactérie présente dans tout le corps, est généralement inoffensive, selon Ligne Santé. Mais certains praticiens pensent qu’une trop grande quantité de candida peut entraîner une infection systémique, accompagnée de symptômes tels que des nausées, des problèmes gastro-intestinaux, une fatigue chronique, des éruptions cutanées, des infections urinaires constantes, des changements d’humeur, des douleurs articulaires et même de l’anxiété ou de la dépression.
En mettant l’accent sur l’ajout d’un mélange de viande maigre et de graisses saines, le régime Candida semble favoriser une bonne santé générale. Mais les chercheurs avertissent que l’impact du régime sur la prolifération de Candida n’est tout simplement pas prouvé, selon Ligne Santé.
Quel est le problème avec le régime ?
Non seulement la prolifération systémique de candida n’est pas prouvée, mais aucune étude n’a démontré de manière concluante que le régime alimentaire fait ce qu’il prétend. La diététicienne agréée Tamara Duker Freuman a déclaré Santé« La candidose est un véritable diagnostic, mais elle fait référence à une prolifération de candida dans l’œsophage, dans le vagin et dans la bouche ; c’est là que le candida se développe. [But to say] « Que vous ayez cette sorte de prolifération systémique, ce n’est pas réel. » Elle a ajouté qu’il n’existe aucun niveau de candida sain et médicalement prouvé dans l’intestin.
Si vous essayez de traiter vous-même vos symptômes par le biais d’un régime alimentaire, vous risquez de ne pas détecter et de ne pas traiter un véritable problème. Le gastroentérologue Edwin McDonald, MD, a déclaré Actualités américaines et mondiales Il a déclaré qu’il recevait souvent des patients convaincus d’avoir une prolifération de candida. « J’ai diagnostiqué chez eux une intolérance au lactose, une prolifération bactérienne de l’intestin grêle, une intolérance au sucrose ou au fructose. » Mais, a-t-il ajouté, il s’agit de maladies avérées et traitables.
Il est vrai que les problèmes d’origine intestinale peuvent avoir des répercussions sur tout le corps et doivent être pris au sérieux. Mais il est peut-être préférable de confier le diagnostic et les plans de traitement, y compris les régimes alimentaires, à votre médecin.