Vous avez quelque chose en tête ? Si l’état chaotique de l’existence autrement connu sous le nom de « 2020 » vous stresse, vous n’êtes certainement pas seul. En fait, selon un rapport des Centers for Disease Control and Prevention, un Américain sur trois souffre d’anxiété et un total de 40 % de la population américaine a souffert de problèmes de santé mentale, notamment de dépression et de pensées suicidaires. Il s’agit d’une augmentation considérable par rapport aux chiffres d’avant la pandémie ; seulement 8 % des adultes ont déclaré souffrir d’anxiété et 6 % de dépression l’année dernière, selon un rapport des CDC de 2019. On peut donc affirmer sans risque que la pandémie a des répercussions sur la santé mentale au niveau épidémique, ainsi que sur les plans physique et économique.

Bien que ces chiffres puissent paraître stupéfiants, les experts ne sont pas vraiment surpris. « C’est compréhensible compte tenu de ce qui se passe », a déclaré Maria A. Oquendo, professeure de psychiatrie à l’Université de Pennsylvanie. Le Washington Post« Ce serait étrange si vous ne vous sentiez pas anxieux et déprimé. Ce virus n’est pas comme un ouragan, un tremblement de terre ou même une attaque terroriste. Ce n’est pas quelque chose que l’on peut voir ou toucher, et pourtant la peur qu’il suscite est omniprésente. »

La pandémie n’est pas la seule raison pour laquelle nous sommes stressés

Bien que les licenciements liés à la pandémie, les remises de diplômes annulées, l’enseignement à domicile tout en travaillant à domicile, la peur de la transmission de maladies et, bien sûr, la gestion d’une mauvaise santé physique et des pertes aient tous certainement eu des répercussions sur notre bien-être mental, ce ne sont en réalité pas les seuls facteurs qui peuvent avoir un impact sur notre bien-être mental. seulement Les raisons pour lesquelles les Américains se sentent anxieux ces derniers temps sont nombreuses. « C’est la pandémie, les troubles sociaux, le changement climatique et les incendies de forêt. C’est l’élection, les vacances qui approchent », a déclaré Vaile Wright, directrice principale de l’innovation en matière de soins de santé à l’American Psychological Association, dans une interview accordée à CNN. « Je ne me souviens pas d’un moment de ma vie, ou de la vie adulte de la plupart des gens, où l’on ait connu autant d’adversités. C’est l’effet cumulatif d’une chose sur une autre, au point que je pense que les gens deviennent insensibles ou se sentent tellement dépassés qu’ils sont figés. »

Selon le Dr John Greden, fondateur et directeur du Comprehensive Depression Center de l’Université du Michigan, cette tempête parfaite de facteurs de stress peut entraîner des problèmes de santé mentale plus graves chez les Américains qui faisaient partie des 6 à 8 % d’entre eux qui souffraient d’anxiété et de dépression avant la pandémie. « Certaines personnes souffrent déjà de dépression, de troubles bipolaires et d’anxiété. Ces problèmes sont aggravés par la pandémie, la perte d’emploi, l’isolement social et les troubles du sommeil », a-t-il déclaré. Entreprise de Crain à Détroit.