Quand nous sommes enfants, on nous apprend à nous couvrir de plusieurs couches de vêtements pour nous protéger du froid lorsque nous sortons à l’automne et en hiver. En plus du confort, l’idée est de mieux nous protéger du rhume et des virus en restant au chaud.
Des recherches soutiennent cette idée en prouvant que les virus responsables du rhume (le rhinovirus étant le plus courant) peuvent incuber et se développer plus facilement lorsque vos voies nasales sont froides que lorsqu’elles sont chaudes. Il s’agit d’une étude qui a été publiée dans la revue Actes de l’Académie nationale des sciencesen utilisant des cellules de souris pour tester la théorie.
Dans l’étude, les scientifiques ont découvert que les virus du rhume se reproduisaient plus facilement lorsque les voies nasales étaient fraîches (environ 33 à 35 degrés Celsius) que lorsqu’elles étaient à la température corporelle centrale de 37 degrés Celsius. Des recherches antérieures ont confirmé cette idée, donc cette fois-ci, ils sont allés plus loin et ont également testé la réponse du système immunitaire du corps, selon Le Sain.
Akiko Iwasaki, auteur de l’étude et professeur d’immunologie à l’université de Yale, explique : « Nous avons constaté que la réponse immunitaire innée au rhinovirus est altérée lorsque la température corporelle est inférieure à la température corporelle centrale. »
Autres facteurs à prendre en compte concernant le rhume et le temps froid
Bien que cette étude se soit concentrée sur de nouvelles informations, il existe certaines vérités intemporelles qu’il convient de garder à l’esprit pour la santé en hiver. à l’intérieur Par temps froid, les placer à proximité les uns des autres permet une transmission plus facile de divers virus et bactéries, selon l’hôpital Winchester. Ils notent également que les températures froides exercent un stress sur le corps, ce qui, comme le montrent des études sur les animaux, rend plus difficile pour le système immunitaire de lutter contre l’infection.
On pense également que les molécules du froid et du virus se développent dans l’environnement peu humide de l’hiver, notamment dans la muqueuse plus sèche du nez. L’air sec rétrécit les vaisseaux sanguins du nez et des voies respiratoires supérieures, ce qui ne permet pas aux globules blancs qui combattent les infections d’atteindre la zone, selon Actualités médicales d’aujourd’hui.
Nous ne sommes pas à la merci du rhinovirus pendant les mois d’hiver. Il existe des mesures que nous pouvons prendre pour protéger notre corps des virus. Il est important de se couvrir pour se protéger du froid, de se laver régulièrement les mains et d’envisager d’utiliser un humidificateur ou un vaporisateur nasal pour irriguer les voies nasales et les préparer à combattre les virus.
Voici pour le réconfort et la santé tout au long de l’hiver.