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La plus grosse erreur que vous faites avec votre coupe menstruelle
Oubliez les tampons et les serviettes hygiéniques, les coupes menstruelles deviennent rapidement un choix populaire pour la gestion des menstruations. Légèrement différentes des deux méthodes plus traditionnelles, elles sont réutilisables, ce qui signifie qu’elles sont meilleures pour l’environnement et, en fin de compte, moins chères au fil du temps. Cependant, il existe une bonne et une mauvaise façon d’utiliser les coupes menstruelles et il faut un certain temps pour s’y habituer. Comme l’a expliqué Meagan Brockway, responsable du service client de GladRags, à En rack« Il est difficile de s’habituer à insérer une coupe menstruelle et de trouver la meilleure façon de le faire pour vous, ce qui fonctionne le mieux pour votre corps. »
Par conséquent, la plus grosse erreur que vous commettez avec votre coupe menstruelle est tout simplement de ne pas lui donner une chance, simplement parce qu’il peut vous falloir un certain temps pour vous habituer à son utilisation.
Tout d’abord, vous devez savoir comment l’insérer correctement et vous assurer de le faire uniquement avec des mains propres. « Insérez-le vers l’arrière du vagin en poussant légèrement », conseille le Dr Julie Lamb, médecin endocrinologue de la reproduction et spécialiste de l’infertilité à Pacific NW Fertility à Seattle. Agitation. Et fondamentalement, comme un tampon, une fois qu’il est en place, vous ne devriez pas vraiment pouvoir le sentir. Vous devez également vous assurer que vous avez acheté la bonne taille et la bonne forme pour votre corps, ce qui peut nécessiter quelques expérimentations.
