L’eczéma, ou dermatite atopique, est une affection cutanée qui touche environ 31,6 millions d’Américains. Elle peut survenir à tout âge, bien qu’elle soit le plus souvent diagnostiquée pendant l’enfance (selon la National Eczema Association). Lorsque vous souffrez d’eczéma, il peut être frustrant de devoir faire face aux plaques de peau sèches, qui démangent et qui sont enflammées. Ces symptômes peuvent s’aggraver avec les changements de saison.
Au fil des saisons, l’environnement qui nous entoure change également. Pour les personnes atteintes d’eczéma, cela peut se traduire par des poussées imprévisibles et un inconfort. L’hiver peut être une période particulièrement difficile pour les personnes atteintes d’eczéma, car l’air sec des intérieurs peut priver la peau de son hydratation naturelle, explique Healthline. En revanche, les mois les plus chauds de l’année peuvent également être difficiles. Les poussées d’eczéma pendant l’été peuvent être causées par divers facteurs, et la gestion de la maladie peut être délicate. Cela dit, comprendre les déclencheurs estivaux courants peut vous aider à élaborer un plan pour éviter ou minimiser votre exposition. Creusons un peu plus.
Quelles sont les causes des poussées d’eczéma en été ?
La chaleur et l’humidité sont parmi les causes les plus courantes des poussées d’eczéma en été. Les températures élevées peuvent provoquer une transpiration de la peau, provoquant des démangeaisons. Selon une étude de 2020 publiée dans l’International Journal of Molecular Science, la transpiration et le grattage peuvent aggraver l’eczéma. L’exposition à certains allergènes est un autre facteur déclenchant. Les personnes allergiques aux pollens d’arbres et de graminées, par exemple, peuvent ressentir des symptômes d’eczéma accrus au printemps et en été, comme l’explique Medical News Today.
L’exposition au soleil peut également être un facteur déclenchant. Chez certaines personnes, les rayons du soleil peuvent rendre la peau plus sujette aux irritations et aux démangeaisons et peuvent augmenter les risques de coups de soleil, selon Medical News Today. Enfin, de nombreuses personnes peuvent apprécier l’activité courante consistant à nager dans des piscines chlorées pendant l’été. Malheureusement, les produits chimiques utilisés pour garder l’eau de la piscine propre peuvent provoquer une affection connue sous le nom de dermatite de contact irritante, selon la National Eczema Society.
Comment gérer l’eczéma pendant les mois les plus chauds ?
Les températures élevées pouvant aggraver les symptômes de l’eczéma, il est important de rester au frais et à l’aise. WebMD conseille de porter des vêtements légers et respirants en fibres naturelles comme le coton pour aider à réduire la transpiration et l’irritation.
La peau sèche étant un autre facteur déclenchant courant des poussées d’eczéma, il est également important de garder votre peau hydratée. Medical News Today recommande d’utiliser une crème solaire lorsque vous êtes à l’extérieur et de choisir uniquement des produits sans parfum. L’American Academy of Dermatology Association (AADA) conseille également d’utiliser de l’eau tiède pour la douche et de limiter les douches à une fois par jour. Comme les produits chimiques de la piscine peuvent également contribuer à la sécheresse et à l’irritation, assurez-vous de toujours vous rincer soigneusement après la baignade et d’hydrater votre peau par la suite.
Il est également important de minimiser votre exposition aux allergènes comme le pollen. Ainsi, même si vous aimez la sensation de la brise fraîche sur votre visage, vous devriez garder les fenêtres de votre maison et de votre voiture fermées et rester à l’intérieur pendant les périodes de forte concentration de pollen, selon Everyday Health.
Si les mesures préventives ci-dessus ne fonctionnent pas, l’AADA recommande également d’utiliser une crème à base d’hydrocortisone. Il s’agit d’un médicament topique couramment utilisé pour traiter l’eczéma qui agit en réduisant l’inflammation et les démangeaisons, explique WebMD.