Il est vrai que personne n’aime avoir des poussées d’acné. Mais lorsque cela se produit, l’idée de ne pas toucher, de pousser ou de piquer est parfois oubliée car nous voulons contrôler l’éruption. Cependant, les boutons peuvent parfois devenir douloureux, que nous les touchions ou non.
Selon la clinique Mayo, ces boutons rouges surélevés ont quatre causes principales : la peau grasse, les bactéries, l’inflammation et les follicules pileux obstrués par les cellules mortes de la peau et l’excès de sébum. L’acné peut apparaître n’importe où sur le corps, mais les zones les plus courantes sont le front, la poitrine et le haut du dos.
Lorsqu’un gros blocage se produit dans le follicule pileux à cause de bactéries, de sébum ou d’autres impuretés, cela entraîne souvent une gêne (selon LiveStrong). Un point blanc se forme, indiquant qu’il y a du pus en dessous, ou un nodule d’acné se forme, montrant une bosse sans liquide (via Cleveland Clinic). Les deux peuvent être irritants.
La douleur est le résultat de la lutte du corps contre une infection, ce qui explique pourquoi les boutons peuvent être douloureux au toucher, explique Tashara Lester, infirmière praticienne familiale certifiée spécialisée en dermatologie chez US Dermatology Partners à Dallas (via LiveStrong). Alors, évitez de vous gratter les boutons et essayez plutôt d’utiliser ces étapes.
Comment calmer la douleur de l’acné
Évitez de toucher votre visage, car la zone est déjà sensible. Prenez plutôt un sac de glace. Selon LiveStrong, vous devriez appliquer de la glace sur votre bouton pendant cinq à dix minutes, puis retirer la glace. Bien que la glace soit un plan de traitement courant pour les blessures sportives, la thérapie par la glace a également un effet anesthésiant sur les boutons, diminuant la douleur, les rougeurs et l’inflammation (via Healthline).
Ensuite, vous devrez appliquer une crème contre l’acné. Recherchez-en une qui contient du peroxyde de benzoyle pour réduire davantage l’inflammation et tuer les bactéries indésirables, conseille Lester à LiveStrong. Si le bouton commence à former un centre blanc, c’est à ce moment-là que vous devrez ajouter une compresse chaude pendant dix minutes à la fois, jusqu’à trois fois par jour, selon Lester.
Selon l’American Academy of Dermatology Association, avoir une bonne routine de soins de la peau peut également aider à gérer l’acné et à tirer le meilleur parti des traitements contre l’acné. Ils recommandent de se laver le visage au moins deux fois par jour, surtout après avoir transpiré. Soyez doux avec votre peau et utilisez un nettoyant non abrasif pour ne pas l’irriter. Si les poussées douloureuses semblent persister ou si vous vous sentez inquiet, prenez rendez-vous chez votre dermatologue.