Yoga

Susanna Barkataki, professeure de yoga experte, éducatrice et activiste d'origine indienne et britannique, définit le yoga comme une pratique spirituelle ancienne, fondée en Inde, « destinée à préparer le corps…

Une journée stressante ? Il existe une posture de yoga pour cela. Un mal de dos ? Il y en a quelques-unes pour cela aussi. Et quand vous avez du…

Les règles irrégulières peuvent survenir pour de nombreuses raisons, allant des facteurs liés au mode de vie à des problèmes de santé plus graves. Selon la Cleveland Clinic, les règles…

Lorsque vous pensez à l’exercice physique, votre esprit peut avoir tendance à s’orienter vers l’une des deux directions suivantes : les exercices cardio qui stimulent le cœur, comme la course…

Le yoga chaud est devenu une pratique populaire, ajoutant un degré (sans jeu de mots) de difficulté à la pratique. Contrairement au yoga classique, où la température de la pièce…

Ce n'est un secret pour personne que la pratique régulière du yoga présente de nombreux avantages. En plus d'être un moyen d'exercice à faible impact, Healthline explique que la pratique…

Les bienfaits du yoga semblent illimités. La pratique de l'exercice semble avoir de nombreux effets positifs sur la santé, comme le fait de pratiquer régulièrement du yoga pour favoriser un…

Le yoga est un système de pratiques spirituelles qui remonte à l’Inde ancienne. Selon le Centre national pour la santé complémentaire et intégrative (NCCIH), des éléments du yoga ont été…

Le yoga est une discipline physique et spirituelle originaire d’Inde. Il comprend diverses postures de yoga et méthodes de respiration conçues pour améliorer la souplesse, la force et la relaxation…

La fasciite plantaire est relativement courante, touchant environ 10 % des personnes aux États-Unis à un moment donné de leur vie, selon Pain Doctor. L'aponévrose plantaire est le tissu situé…