Fitness

John Krasinski a parcouru un long chemin depuis son apparition sur nos écrans dans son rôle révolutionnaire du très attachant Jim Halpert dansLe Bureau en 2005. Mieux connu aujourd'hui comme…

Vous prévoyez peut-être de faire de l'exercice quotidiennement, mais la motivation peut faire défaut lorsque vient le moment d'aller à la salle de sport ou de commencer votre entraînement à…

Bien que s'entraîner deux fois par jour soit généralement une routine pour les athlètes professionnels ou toute personne s'entraînant pour une compétition, il existe certains avantages pour la santé même…

Le principal avantage de la planche est de renforcer le tronc, notamment le ventre, le dos, les hanches, le bassin et les fesses. Un tronc faible peut entraîner de nombreux…

Joe Manganiello est une photo "après" ambulante. Vous savez, la photo qui montre tout le travail acharné que quelqu'un a fourni depuis sa photo "avant". Vous le connaissez peut-être mieux…

Si vous avez déjà manqué de temps et n’avez pas pu faire une séance complète d’entraînement, de yoga, de course à pied ou de spinning, vous avez peut-être été tenté…

Même si cela peut sembler être une bonne idée de s’entraîner l’estomac vide, cela peut être moins utile que vous ne le pensez, surtout si la perte de poids est…

Miranda Kerr, passionnée de soins de la peau et ancienne reine des défilés, a révélé l'entraînement qu'elle fait tous les jours - et ce n'est pas ce que vous pensez.…