Alors que les feuilles commencent à craquer et à tomber, vous remarquerez peut-être que votre peau semble également un peu plus sèche pendant les mois d’hiver. Pour la plupart des individus, une routine quotidienne comprenant une sorte de crème hydratante est sûre de soulager la peau sèche temporaire. Cependant, pour les personnes atteintes d’eczéma, une lotion plus que standard peut être nécessaire pour gérer les effets de cette affection cutanée.
L’eczéma, la forme la plus courante de dermatite atopique, est une affection dans laquelle la personne souffre d’une peau sèche, qui démange et qui peut s’enflammer, selon la Mayo Clinic. La peau peut également être rouge ou tachetée et peut même présenter des effets secondaires croûteux ou squameux dans certains cas. WebMD explique que si l’eczéma est plus fréquent chez les enfants, 18 millions d’adultes présentent également des symptômes. En général, les symptômes apparaissent chez la personne avant l’âge de cinq ans. Avec des soins appropriés, l’eczéma peut être géré et les poussées, ou les épisodes de démangeaisons accrues, peuvent être réduits (via Healthline). La plupart des plans de gestion des soins visent à garantir que la peau reste correctement propre et hydratée. Connaître les meilleurs moyens de garder la peau propre et hydratée est essentiel pour les personnes qui souffrent d’eczéma.
Un bref aperçu de l’eczéma
WebMD explique qu’il n’existe pas de cause spécifique à l’eczéma, mais qu’il semble y avoir un lien génétique. Si un membre de votre famille est atteint d’eczéma, il est plus probable que vous développiez également des symptômes d’eczéma. On pense également qu’il existe un lien entre les enfants atteints d’eczéma et le rhume des foins, les allergies et l’asthme. Des recherches supplémentaires sont nécessaires avant de pouvoir établir un lien direct.
La National Eczema Association explique que les poussées d’eczéma sont aggravées par des facteurs externes tels que le vent, le faible taux d’humidité et les savons agressifs. L’eczéma se produit parce que la peau a du mal à conserver son hydratation naturelle. Les personnes atteintes d’eczéma ont un problème avec la barrière cutanée qui empêche les irritants de pénétrer et l’humidité de s’échapper. Cela conduit à une peau beaucoup plus sèche que celle des personnes sans eczéma. Pour les personnes atteintes d’eczéma, il est essentiel de veiller à ce que la peau reste hydratée. La National Eczema Association explique que deux façons de garder la peau propre et hydratée sont de prendre un bain ou une douche et de suivre immédiatement avec une crème hydratante.
Est-ce que le bain ou la douche est meilleur ?
Mais qu’est-ce qui est le mieux, la douche ou le bain ? La vraie question est de savoir combien de temps la personne passe à se baigner, quelle que soit la méthode. S’il est important de maintenir une bonne hygiène, certaines pratiques peuvent en réalité provoquer une irritation supplémentaire de la peau. Par exemple, utiliser de l’eau extrêmement chaude ou rester trop longtemps sous la douche ou dans le bain peut entraîner des poussées supplémentaires d’eczéma, selon Healthline.
Bien qu’il n’existe pas de recommandation formelle, les douches sont généralement plus adaptées aux personnes sujettes à l’eczéma, car elles durent généralement moins longtemps que les bains, selon Everyday Health. Mais l’essentiel est de limiter la durée de la séance de nettoyage, que vous choisissiez un bain ou une douche. La National Eczema Association recommande de veiller à ce que l’eau ne soit pas trop chaude et que la durée du bain ne dépasse pas 10 minutes. En outre, les recommandations incluent de tapoter la peau plutôt que de la frotter pour la sécher avec une serviette. Elles suggèrent également d’appliquer une crème hydratante dans les trois minutes suivant la sortie de la douche ou du bain pour aider à réduire les poussées et les symptômes de l’eczéma.