Enfin, votre rhume semble avoir pris fin ! La peau autour de votre nez commence à cicatriser après les attaques agressives des tissus, vous n’avez plus mal à avaler et vous pouvez à nouveau goûter à votre nourriture. Il semble que le temps soit venu de réintégrer la société en tant qu’être humain en bonne santé que vous êtes. Mais avant de vous lancer, mettez ces projets en pause pour reprendre votre vie quotidienne et pensez aux autres autour de vous.
Santé Aux États-Unis, on recense environ 1 milliard de cas de rhume chaque année. C’est une bonne indication de la raison pour laquelle nous l’appelons couramment « rhume ordinaire ». Ce nombre élevé de cas annuels est attribué au fait qu’il existe environ 200 virus extrêmement contagieux qui peuvent provoquer des symptômes du rhume comme un écoulement nasal, des maux de gorge et des courbatures. Même si vous avez peut-être déjà eu la malchance d’attraper un rhume cette année, vous pouvez toujours faire votre part pour vous assurer qu’il ne se propage pas, en commençant par savoir combien de temps vous êtes réellement contagieux.
Vous pouvez toujours être contagieux même après la disparition de vos symptômes
Jazmine Sutton, MD, spécialiste en médecine hospitalière à la Cleveland Clinic, raconte Santé« La plupart des rhumes courants sont causés par des virus et la période de contagion la plus élevée se situe généralement un à deux jours avant l’apparition des symptômes et pendant les deux à trois premiers jours des symptômes. » Mais avant de croire que nous sommes tirés d’affaire, il y a plus. Le Dr Sutton poursuit en expliquant que vous pouvez toujours être contagieux même après avoir cessé de présenter des symptômes. Selon Ligne Santévous pouvez être contagieux jusqu’à deux semaines après votre première exposition au virus.
Même si nous sommes les plus contagieux au début d’un rhume, il est toujours possible de propager les germes responsables de notre malaise, même après la disparition des symptômes. Mais il existe des moyens de protéger les autres autour de vous. Le Dr Jonathan Grein, directeur de l’épidémiologie hospitalière au Cedars-Sinai, explique Cèdres-SinaïPour éviter de propager une maladie, lavez-vous fréquemment les mains, évitez de toucher les poignées de porte et portez un masque si vous toussez ou éternuez encore. Donc, même si vous êtes de retour à 100 % en bonne santé, soyez très prudent ! Votre famille et vos collègues vous en seront reconnaissants.