Il y a tellement de choses à aimer dans cette petite boîte orange qui se trouve dans votre garde-manger. Qu’il s’agisse de rafraîchir l’haleine, de calmer l’indigestion, d’apaiser les éruptions cutanées ou de blanchir les dents, en passant par un nettoyant exceptionnel et bien plus encore, il semble n’y avoir rien que le bicarbonate de soude ne puisse faire. Il pourrait donc être surprenant qu’il existe un endroit où les experts déconseillent généralement de l’utiliser – et c’est sur votre peau.
Tout revient à ces deux petites lettres que nous avons apprises en chimie au lycée : pH. Vous vous souvenez de l’échelle de pH, qui va de 1 à 14 ? Le point central – sept – est neutre, tout ce qui se situe en dessous de sept est acide et tout ce qui se trouve au-dessus est alcalin. Le bicarbonate de soude, ou bicarbonate de sodium, à neuf sur l’échelle de pH, est alcalin. Votre peau, en revanche, est acide, avec un pH compris entre quatre et six. Et ça veut rester ainsi.
Le maintien du « manteau acide » de la peau – sa barrière naturelle composée d’huiles et de sueur, qui protège le microbiome et l’humidité de la peau – est un élément important de la santé de la peau (via Ligne Santé).
Le bicarbonate de soude a de nombreuses utilisations à la maison
Onyeka Obioha, MD, dermatologue à Los Angeles, déclare : « Un pH acide est optimal pour un renouvellement cellulaire, une hydratation et une fonction de barrière cutanée appropriés. Une rupture de cette barrière laisse la peau sensible aux conditions inflammatoires, à la déshydratation et au vieillissement accéléré » (via Bon ménage).
Utiliser du bicarbonate de soude de temps en temps comme traitement localisé contre l’acné ou comme exfoliant ne fera probablement aucun mal. Mais une utilisation fréquente peut en réalité modifier le pH de votre peau, perturbant l’acidité protectrice et les bactéries cutanées normales, et laissant la peau sujette à la déshydratation, aux irritations et aux infections.
Joshua Zeichner, MD, dermatologue basé à New York, raconte Bien + Bien« Je recommande personnellement d’éviter le bicarbonate de soude sur la peau car il a un pH alcalin et peut perturber la couche externe de la peau, ce qui entraîne une irritation et une inflammation. » Alors, allez-y et utilisez-le pour rendre votre maison étincelante et vos gâteaux moelleux – laissez-le simplement hors de votre peau.