Tout comme un entraînement intense ou une peur panique dans une maison hantée, le sexe fait monter notre rythme cardiaque – littéralement. Alors, comment l’effort physique et le flot d’hormones qui accompagnent le plaisir sexuel affectent-ils notre tension artérielle ? Les experts affirment que votre tension artérielle peut atteindre son apogée en même temps que vous.
Le Dr Amey Kulkarni, cardiologue interventionnel certifié, écrit dans Permanente Medicine que notre rythme cardiaque augmente pendant les rapports sexuels afin de faire circuler plus d’oxygène dans le corps, ce qui peut entraîner une légère augmentation de la pression artérielle. Comme indiqué dans un article de recherche de 2012 publié dans Circulation, notre pression artérielle systémique systolique et diastolique continue d’augmenter à mesure que l’excitation augmente pendant l’activité sexuelle, à partir des préliminaires jusqu’à l’orgasme. Certaines recherches montrent que les élévations de la pression artérielle sont plus élevées pendant l’orgasme, environ 10 à 15 secondes. Ces changements physiologiques du rythme cardiaque et de la pression artérielle qui se produisent pendant l’activité sexuelle se sont avérés similaires chez les hommes et les femmes.
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La pression artérielle peut atteindre un pic avant même l’orgasme
Certaines études ont également montré que la tension artérielle n’est pas à son maximum pendant l’orgasme, mais qu’elle augmente avant. Dans une étude de 2008 publiée dans Blood Pressure Monitoring, des partenaires sexuels ont mesuré eux-mêmes leur tension artérielle et leur rythme cardiaque pendant différentes phases de l’activité sexuelle, y compris à divers intervalles après l’orgasme.
Bien que le rythme cardiaque ait atteint son maximum au début de l’orgasme, la tension artérielle était une autre histoire. En effet, la tension artérielle des participants était à son maximum au début de la phase de plateau (ou phase d’excitation), qui, selon la Cleveland Clinic, est la deuxième phase de la réponse sexuelle humaine après le désir et avant l’orgasme, et se termine par la phase de résolution. Dans l’étude, l’augmentation du rythme cardiaque n’a duré qu’environ 10 à 20 minutes après l’orgasme. De même, la tension artérielle est revenue à son niveau antérieur 10 minutes après l’orgasme. Cependant, même au pic, les chercheurs n’ont noté que de légères augmentations de la tension artérielle par rapport à l’activité sexuelle.
Les personnes souffrant d’hypertension artérielle peuvent-elles avoir des relations sexuelles sans danger ?
Les effets de l’activité sexuelle sur la tension artérielle sont relativement de courte durée. Comme dans l’étude de 2008, l’article de recherche de 2012 décrit comment les mesures de la tension artérielle reviennent rapidement à leurs niveaux d’origine après l’orgasme. Pourtant, certaines personnes se demandent si de telles fluctuations de la tension artérielle présentent un risque de crise cardiaque chez les personnes souffrant d’hypertension (pression artérielle élevée).
Dans une étude scientifique de 2000 sur les recommandations émises par le Princeton Consensus Panel et publiée dans The American Journal of Cardiology, les résultats de la recherche ont montré que les patients dont l’hypertension artérielle était contrôlée faisaient partie des personnes considérées comme présentant un faible risque cardiaque par rapport à l’activité sexuelle. Parmi eux se trouvaient également des personnes souffrant d’angine légère et stable ainsi que des patients atteints d’une maladie valvulaire légère, entre autres. Selon les recommandations, l’activité sexuelle est considérée comme sûre pour ces patients. Cependant, les personnes souffrant d’hypertension non contrôlée entrent dans la catégorie des personnes à risque cardiaque élevé, tout comme les personnes souffrant d’insuffisance cardiaque congestive, d’angine instable, d’arythmies à haut risque, etc. Les experts conseillent à ces personnes de ne pas reprendre leur activité sexuelle tant que leur état n’est pas contrôlé par un traitement. Vous ne voulez pas laisser l’hypertension artérielle sans traitement. Pour en savoir plus, voici tout ce que vous devez savoir sur les symptômes, les causes et les traitements de l’hypertension artérielle.