Le CBD semble être partout où nous regardons. Entrez dans presque n’importe quel magasin d’aliments naturels et vous verrez une pléthore de CBD comestibles, de produits de soins de la peau au CBD et de boissons au CBD. Il n’a pas fallu longtemps pour que des tonnes de produits inondent le marché, vantant les divers bienfaits pour la santé de cet ingrédient apparemment magique. Mais qu’est-ce que le CBD exactement ? Le CBD, ou cannabidiol, est un composé extrait directement de la plante de chanvre, une cousine de la plante de marijuana, toutes deux considérées comme des plantes de cannabis (via Harvard Health Publishing). Alors que toutes les plantes de cannabis contiennent du CBD et du THC (tétrahydrocannabinol), les plantes de chanvre contiennent plus de CBD tandis que les plantes de marijuana contiennent plus de THC, selon WebMD. Bien que beaucoup d’entre nous associent la marijuana à la défonce, c’est en fait uniquement le composé THC qui provoque les effets psychoactifs. Le CBD, en revanche, n’a aucun effet psychoactif. Il est important de noter que la plante de chanvre contient des traces, environ 0,3 %, de THC. Bien que les niveaux de THC soient relativement faibles, des produits comme les teintures comestibles et les bonbons gélifiés peuvent néanmoins provoquer des sensations euphoriques dans le corps (via Medical News Today). Alors, pourquoi tout ce battage médiatique autour du CBD et les allégations de santé sont-elles légitimes ?
Potentiellement une bonne nouvelle pour les femmes
Table of Contents
Ces dernières années, les données cliniques et les bienfaits potentiels du CBD sur la santé suscitent un intérêt croissant. Cependant, il n’existe encore que quelques études présentant des preuves prometteuses. De telles études suggèrent que le CBD peut aider à améliorer l’anxiété et agir comme un agent anti-inflammatoire pour notre peau (via Harvard Health Publishing). Pour les personnes souffrant d’acné ou d’autres troubles cutanés inflammatoires, le CBD peut aider à soulager. Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires, de nombreuses preuves anecdotiques suggèrent que le CBD peut aider à résoudre divers problèmes de santé auxquels sont confrontées les femmes, tels que l’insomnie, la baisse de la libido, la dépression, la douleur, les symptômes du syndrome prémenstruel et les bouffées de chaleur de la ménopause. Les experts médicaux pensent que le CBD est généralement considéré comme sûr, avec relativement peu de preuves qu’il soit dangereux pour notre santé. Cependant, beaucoup mettent en garde contre le fait que la FDA ne réglemente pas les produits CBD en vente libre de la même manière que les médicaments pharmaceutiques, de sorte que des incohérences peuvent exister d’une marque à l’autre et même d’un produit à l’autre. Il peut donc être difficile de savoir quelle quantité vous prenez et s’il s’agit ou non de CBD pur. En fait, l’Utah a fait la une des journaux lorsqu’un groupe de personnes est tombé malade à cause de produits CBD contrefaits vendus dans un magasin de tabac local (via JAMA Network). De plus, il est important de noter que le CBD n’est pas sans danger pour les femmes enceintes ou qui allaitent.
Comment acheter des produits à base de CBD
Afin d’évaluer la sécurité d’un produit, Consumer Reports suggère de réfléchir à quelques considérations importantes avant de faire un achat. Tout d’abord, décidez quelles sont vos raisons de prendre du CBD. Si vous avez besoin d’un soulagement rapide, vous voudrez peut-être un produit qui agira plus rapidement dans le corps. Ensuite, tenez compte des quantités de THC et de CBD dans les produits que vous achetez. Vous ne voulez probablement pas de high cérébral si ce n’était pas le plan au départ. Ensuite, découvrez où le CBD a été cultivé et demandez aux fabricants les résultats des tests. La plupart des produits CBD vendus aux États-Unis proviennent du Colorado et de l’Oregon en raison de leur longue histoire et de leur expérience dans la production de cannabis. En savoir plus sur la manière dont vos fabricants s’approvisionnent en ingrédients peut vous aider à vous responsabiliser en tant que consommateur et à assurer votre sécurité. En tant que consommateur, vous avez le droit de demander un COA, ou certificat d’analyse. Ces tests devraient indiquer les quantités de THC et de CBD dans leurs produits, ainsi que tout contaminant potentiel. Soyez prudent avec le CBD provenant de l’extérieur du pays, car il n’est soumis à aucune réglementation ni à aucun test fédéral ou étatique.