La découverte d’une grosseur dans votre sein peut être déroutante et effrayante. Des questions peuvent surgir sur ce que cela signifie, dans quelle mesure vous devez vous inquiéter et sur ce que vous devez faire ensuite. Mais les experts médicaux disent qu’à ce moment-là, la meilleure chose à faire est de rester calme et de vous poser quelques questions clés.
Le Dr Anna Cabeca, gynécologue-obstétricienne triplement certifiée et spécialisée dans la santé des femmes, s’est entretenue avec Résumé de la santé et a souligné quelques éléments à surveiller. « La première chose à faire lorsque vous sentez une grosseur au sein est de l’évaluer. Quelle est sa taille ? Est-elle sensible ? Depuis combien de temps est-elle là ? Bouge-t-elle librement ou semble-t-elle coincée et quelle est la température de la peau qui l’entoure ? » a-t-elle déclaré.
Cabeca a également souligné que ce n’est pas le moment de se laisser submerger par l’inquiétude. « Ne paniquez surtout pas, car les changements de volume de vos seins au cours du mois ne sont pas inhabituels. L’essentiel est de savoir à quoi ressemblent vos seins et comment ils évoluent au cours du mois, avant, pendant et après votre cycle menstruel », a-t-elle déclaré.
L’American Cancer Society ne recommande plus l’auto-examen mensuel des seins, mais encourage toutes les femmes à se familiariser avec l’apparence et la sensation de leurs seins, afin de pouvoir détecter rapidement les changements.
Voici ce à quoi il faut faire attention
Il y a quelques points à surveiller lors de l’évaluation de vos seins. « Recherchez des changements qui ne disparaissent pas, une sensation de nouveauté et de blocage. Est-ce que la poitrine est mobile, chaude, aux bords arrondis ou irrégulière ? Est-elle lisse, hérissée ou irrégulière ? », a déclaré Cabeca. Elle encourage également les femmes à appeler le médecin lorsqu’elles remarquent des changements dans la taille ou l’apparence de leurs seins, si la douleur persiste après les règles, si elles ont un mamelon récemment inversé et si elles présentent des démangeaisons, des rougeurs ou des desquamations sur un sein.
Lors de l’examen de vos seins, il est toujours judicieux de palper au-dessus de la clavicule et sous les bras pour détecter des ganglions lymphatiques enflés, conseille Cabeca. Et utilisez différents niveaux de pression avec vos doigts pour être sûr de sentir toutes les couches du tissu mammaire, selon la clinique Mayo.
C’est lorsque vous constatez une irrégularité persistante qu’il faut appeler votre médecin. « Si une grosseur au sein ne disparaît pas au bout de quelques jours, si vous avez des doutes quant à son caractère inhabituel ou si vous avez des questions, faites-la examiner. Le médecin évaluera si elle est probablement bénigne ou si elle nécessite un examen diagnostique plus approfondi, et s’il existe un risque de cancer nécessitant une échographie, une mammographie ou une IRM », a déclaré Cabeca.
Autres raisons de l’apparition de grumeaux
Et si vous trouvez une grosseur, ne pensez pas automatiquement au cancer. En fait, Cabeca a déclaré que la plupart des femmes seront confrontées à des grosseurs à un moment donné de leur vie, dont beaucoup se révèlent être bénignes. Les kystes, le fibroadénome et la nécrose graisseuse sont toutes des causes non cancéreuses de formation de grosseurs.
« Il est difficile de déterminer sans évaluation médicale appropriée ce qui cause une grosseur au sein ou un changement au niveau de vos seins. Les signes peuvent avoir de multiples causes », a déclaré Cabeca. « En fin de compte, une grosseur au sein, qu’elle soit cancéreuse ou non, provoquera de l’anxiété, du moins jusqu’à ce que nous en connaissions la source. Il est donc toujours préférable de demander un avis médical, au moins pour avoir l’esprit tranquille. Et vous ne devez jamais sous-estimer la composante santé mentale de tout cela : pour minimiser le stress et la peur, informez-vous et examinez vos seins, ainsi que vos aisselles et votre clavicule régulièrement ! »