Selon l’Académie américaine de dermatologie, environ 50 millions d’Américains souffrent chaque année d’acné légère, ce qui en fait la principale affection cutanée du pays. PR Newswire rapporte qu’en 2016, 681,2 millions de cas d’acné vulgaire, la forme d’acné la plus courante, ont été recensés dans le monde. L’acné est difficile à éliminer pour de nombreuses personnes, et les solutions de soins de la peau qui fonctionnent sont souvent coûteuses et peuvent nécessiter des régimes de soins de la peau compliqués ou chronophages.
La clinique Mayo décrit l’acné comme une affection cutanée persistante dans laquelle les follicules pileux sont obstrués par les huiles naturelles de la peau et les cellules mortes. Les symptômes de l’acné peuvent apparaître sous forme de points blancs, de points noirs et de boutons ou de bosses sous la peau, qui peuvent parfois être douloureux. Les symptômes de l’acné peuvent durer plusieurs années et les cas graves peuvent entraîner des cicatrices permanentes. En raison de son apparence déplaisante, l’acné peut provoquer une détresse émotionnelle prolongée, en particulier chez les adolescents, les adolescentes et les jeunes adultes, dont environ 79 à 95 % sont touchés par cette affection cutanée, comme le rapporte une étude de JAMA Dermatology. Mais le magnésium peut apporter un soulagement aux personnes souffrant d’acné dans le monde entier.
Comment le magnésium aide-t-il à réduire l’acné ?
Selon la Royal Society of Chemistry, le magnésium est le huitième minéral le plus abondant sur Terre. Ce métal blanc argenté et mou est généralement obtenu à partir des océans et des saumures des lacs salés des États-Unis par électrolyse du chlorure de magnésium, indique la Minerals Education Coalition.
Selon une étude de 2005 publiée dans l’International Journal of Dermatology, un bain dans une solution de sel de la mer Morte riche en magnésium peut réduire l’inflammation cutanée, améliorer la barrière cutanée et atténuer les rougeurs et la rugosité de la peau. Mais vous n’avez pas besoin de vous rendre à la mer Morte pour bénéficier des bienfaits apaisants du magnésium sur la peau. Vous pouvez utiliser des remèdes maison au magnésium pour réduire l’inflammation et calmer les symptômes de l’acné.
Le Dr Kiran Sethi explique à Vogue que les suppléments de magnésium peuvent aider à réduire l’acné en favorisant une production hormonale saine, en réduisant le taux de cortisol, l’hormone du stress, considérée comme un facteur important des poussées d’acné, et en aidant à équilibrer la glycémie. Enfin, certains jurent que l’application topique de lait de magnésie peut aider à soulager les symptômes de l’acné et à réduire les rougeurs et l’inflammation de la peau, comme en témoignent les cas rapportés dans la People’s Pharmacy.