En matière de vitamines, il n’est pas forcément préférable d’en consommer plus. Surtout en ce qui concerne la vitamine D, qui est un élément important d’une santé équilibrée. Des niveaux adéquats de vitamine D aident le corps à réguler le calcium dans le sang. Si nous pensons généralement au calcium en relation avec la solidité des os, le corps l’utilise également pour aider les nerfs et les muscles à fonctionner correctement, pour la coagulation du sang et pour le fonctionnement du cœur, selon la faculté de médecine de l’Université du Michigan.
Un excès de vitamine D, une affection connue sous le nom d’hypervitaminose D, peut entraîner une surabondance de calcium dans le sang. C’est ce qu’on appelle l’hypercalcémie et elle est diagnostiquée par des analyses sanguines, selon InsiderLes symptômes qui peuvent amener un médecin à suspecter une hypervitaminose D comprennent des nausées, des vomissements, une perte d’appétit, des mictions fréquentes, des douleurs osseuses et une sensation de faiblesse. Une surconsommation chronique de vitamine D peut entraîner de graves problèmes, notamment des battements cardiaques irréguliers, une pancréatite et une insuffisance rénale.Actualités médicales d’aujourd’hui.
À quel moment un apport suffisant en vitamine D devient-il excessif ?
Heureusement, la toxicité de la vitamine D est rare et ne se produit généralement que si une personne prend beaucoup plus que les quantités prescrites de suppléments de vitamine D. En règle générale, 4 000 UI (unités internationales) ou moins par jour sont sans danger, selon Ligne Santébien que l’Institut national de la santé recommande seulement un apport journalier recommandé de 600 UI par jour. Les personnes qui présentent des signes de toxicité prennent généralement des doses beaucoup plus élevées.
Parfois, lorsqu’un patient présente un faible taux de vitamine D lors d’une analyse de sang, un médecin peut prescrire des injections de vitamine D à forte dose pour augmenter son taux. Un tel traitement ne doit cependant être entrepris que sur prescription médicale et les valeurs sanguines doivent être régulièrement contrôlées.
Le traitement de la toxicité de la vitamine D est simple et consiste à interrompre la supplémentation en vitamine D et à réduire l’apport alimentaire, explique la Mayo Clinic. Si une hypercalcémie est détectée, un traitement supplémentaire peut être nécessaire, notamment des médicaments par voie intraveineuse, des corticostéroïdes ou des bisphosphonates.
Avant d’ajouter une vitamine ou un supplément à votre routine quotidienne, il est toujours préférable de parler à votre médecin pour éviter les interactions négatives et pour vous assurer d’en tirer le meilleur parti.