Il peut être tentant d’aller à la salle de sport avec un visage entièrement maquillé. Peut-être parce que vous revenez directement du travail, que vous essayez d’attirer l’attention de M. Six-Pack in the Corner, ou parce que vous vous sentez complètement nue sans vos cosmétiques. Ou peut-être que vous le faites simplement parce que vous n’avez pas réalisé que ce n’était pas une bonne chose à faire. Le Dr Anjali Mahto, dermatologue consultante et porte-parole de la British Skin Foundation, explique Elle« Idéalement, il vaut mieux éviter de se maquiller à la salle de sport. » La raison ? C’est meilleur pour votre peau.
Alors, comment notre peau est-elle en danger ? « La transpiration et l’augmentation de la température provoquées par l’exercice peuvent ouvrir les pores qui peuvent être obstrués par des particules de maquillage », explique Mahto. Elle« Cela peut facilement conduire à des éruptions cutanées et, par conséquent, à une texture de peau inégale. » . « Les éruptions cutanées et la texture inégale ne sont pas exactement les résultats que nous recherchions lorsque nous nous sommes inscrits à nos abonnements.
Les surfaces des salles de sport sont un terrain fertile pour les bactéries
Bien que les poussées d’acné ne soient jamais quelque chose que nous souhaitons, nous savons qu’elles ont tendance à être temporaires. Notre peau subit-elle des dommages à long terme si nous choisissons de garder notre anticernes ? Heureusement, non. Mahto explique à Elle« La réaction physiologique naturelle du corps à l’exercice est de générer de la sueur et de la chaleur, et même si s’entraîner avec du maquillage peut provoquer des éruptions cutanées, rien ne prouve que cela entraîne un vieillissement accéléré ou prématuré. »
Notre transpiration mélangée à du maquillage semble être un mauvais cocktail, mais il existe d’autres raisons d’abandonner le fond de teint. En fait, nous touchons de nombreuses surfaces remplies de bactéries à la salle de sport : poignées de vélo, tapis de yoga et poids libres, pour n’en citer que quelques-unes. Ligne Santéune étude réalisée en 2008 a montré que nous avons tendance à toucher notre visage en moyenne 16 fois par heure. Le fait de porter du maquillage donne aux bactéries de nos mains quelque chose à quoi s’accrocher, explique Elle.
Alors, si vous parvenez à vous rendre à la salle de sport, bravo ! Ne vous arrêtez pas. Pensez simplement à mettre ces lingettes démaquillantes dans votre sac de sport avant d’y aller.