Manger chez Taco Bell ne signifie pas que vous devez consommer beaucoup de calories. Non seulement certaines options du menu sont faibles en calories, mais nous connaissons une astuce pour réduire la teneur en calories de n’importe quel plat du menu. Oui, même cet énorme burrito au bœuf pour lequel vous vous autorisez toutes les excuses pour vous faire plaisir. Profitez de Taco Bell sans dépasser votre limite calorique en suivant certains des conseils ci-dessous.
La plupart des plats du menu de Taco Bell, environ 75 %, contiennent moins de 500 calories. Vous pouvez réduire encore davantage ce pourcentage en demandant le « style Fresco » sur votre plat. Le style Fresco remplace les ingrédients riches en calories et en matières grasses (comme le fromage, la crème aigre et les sauces à base de mayonnaise) par du pico de gallo (tomates en dés, oignons blancs et coriandre). Utilisez cette personnalisation, plus si secrète, avec n’importe quelle commande de votre choix et vous pourrez réduire encore davantage la teneur en calories, jusqu’à 25 % (via Taco Bell).
Taco Bell recommande trois articles de moins de 350 calories chacun, et si vous souhaitez réduire encore plus vos calories, quatre articles de moins de 200 calories chacun.
Articles du menu hypocalorique de Taco Bell
Préparez-vous à faire une course à faible teneur en calories chez Taco Bell : les articles de moins de 350 calories sont le Burrito Supreme au poulet, style fresco avec 340 calories, le Burrito Supreme au steak, style fresco avec 340 calories et le burrito aux haricots, style fresco avec 350 calories. Les articles de moins de 200 calories sont le taco croquant avec 170 calories, le taco croquant, style fresco avec 140 calories, un taco moelleux avec steak, style fresco avec 140 calories et une portion de haricots noirs et de riz avec 170 calories (via Taco Bell).
Selon cette liste de Taco Bell, l’aliment le moins calorique est (roulement de tambour s’il vous plaît) à égalité entre le taco croquant façon fresco et le taco moelleux façon fresco, tous deux ne contenant que 140 calories chacun. De plus, Taco Bell propose un menu complet en ligne avec toutes les informations nutritionnelles que vous pourriez demander.