Trop souvent, les patients tentent d’auto-traiter leurs symptômes sciatiques sans aucune intervention d’un médecin. Bien qu’il soit vrai que certains traitements sciatiques qui peuvent bénéficier à presque n’importe qui comme le froid et / ou la thérapie par la chaleur d’autres types d’auto-traitement peut parfois faire plus de mal que de bien.
Pour vous aider à bien prendre soin de votre douleur, des picotements, et / ou l’engourdissement, voici quelques conseils sur la détermination du bon traitement pour vos symptômes de sciatique:
Traitement de la cause sous-jacente de la sciatique
Vous pourriez être surpris d’entendre que la sciatique n’est pas techniquement un diagnostic médical. Au lieu de cela, sciatique se réfère à un ensemble de symptômes causés par un trouble sous-jacent du bas du dos.
Quatre des causes les plus courantes de la sciatique sont une hernie discale lombaire, une maladie dégénérative du disque, une spondylolisthésie isthmique ou dégénérative et une sténose rachidienne lombaire. N’importe laquelle de ces conditions lombaires pourrait conduire à l’irritation ou la compression d’une de vos racines de nerf sciatique, qui à son tour peut envoyer des symptômes de tir le long de votre nerf sciatique.
Parce que de nombreuses conditions peuvent causer sciatique, les options de traitement peuvent varier considérablement de personne à personne. Par exemple, les étirements pour le soulagement de la sciatique à partir d’une hernie discale lombaire encouragent souvent des types opposés de mouvements à partir d’étirements pour la sciatique causée par une sténose rachidienne lombaire. Par conséquent, il est impératif que vous receviez un diagnostic correct de la cause sous-jacente de votre sciatique, car cela permettra à vous et à votre professionnel de la médecine d’élaborer un plan de traitement qui est unique à vos besoins.
Le traitement est souvent un processus d’essai et d’erreur
Même si deux patients souffrent de symptômes sciatiques causés par le même état du bas du dos, ils peuvent ne pas répondre positivement au même traitement. Il ya de nombreuses raisons à cela, y compris des niveaux variables de tolérance à la douleur de personne à personne. Alors, trouver le bon traitement pour vos symptômes de sciatique est souvent un processus d’essai et d’erreur.
En règle générale, il est préférable de commencer par les traitements les plus conservateurs en premier. Par exemple, presque toutes les personnes atteintes de sciatique peuvent bénéficier d’un programme d’exercices qui comprend l’étirement, la musculation et les exercices aérobiques à faible impact
Si les traitements conservateurs ne fonctionnent pas, votre médecin peut suggérer des formes plus agressives de traitement, comme une injection de stéroïde péridurale. La chirurgie est généralement considéré seulement si votre douleur continue à interférer avec vos responsabilités quotidiennes en dépit de quatre à six semaines de traitements conservateurs, ou si vous développez des déficits neurologiques comme la faiblesse musculaire.
La bonne nouvelle est que la grande majorité des épisodes de symptômes sciatiques durent moins de 6 à 12 semaines. Mais après que votre douleur disparaît, il est une bonne idée de continuer avec votre programme d’exercice pour aider à prévenir les poussées futures
