Si vous souffrez d’acné, vous n’êtes pas seul. L’American Academy of Dermatology Association affirme que cette affection cutanée désagréable est largement répandue aux États-Unis, touchant environ 50 millions de personnes chaque année. Cette maladie inflammatoire se caractérise par des lésions généralement causées par l’accumulation de sébum et de cellules mortes dans les follicules pileux de la peau, selon les National Institutes of Health. Il existe également différents types d’acné, allant des points blancs aux pustules, en passant par les points noirs et les nodules.
Si vous souffrez d’acné, il n’y a probablement pas qu’une seule cause. La Mayo Clinic souligne que l’affection cutanée peut être liée à de nombreux facteurs, notamment les hormones, l’âge, le stress, les médicaments et l’alimentation. Vous pouvez également être plus sujet à l’acné si vous avez des antécédents familiaux.
De nouvelles recherches ont permis de découvrir de nouvelles causes à l’acné. Une étude de 2015 publiée dans Science Translational Medicine a démontré qu’un excès de vitamine B12 dans l’organisme pouvait entraîner des poussées de boutons. Il a été démontré que cette vitamine faisait des ravages sur une bactérie cutanée spécifique liée à l’acné.
La vitamine B12 n’est pas la seule vitamine liée à l’acné. Une étude de 2020 publiée dans Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology a révélé que les personnes souffrant d’acné sont plus susceptibles d’avoir une carence en vitamine D, ce qui indique une corrélation significative entre cette vitamine essentielle et l’affection cutanée. Si vous souffrez d’acné sévère, une analyse sanguine pour mesurer les niveaux de ces vitamines peut être nécessaire.
Comment traiter l’acné
Quelle que soit la cause de l’acné, il existe des moyens de la traiter. Bien qu’il soit toujours préférable de consulter un dermatologue pour connaître la meilleure marche à suivre (en particulier si vous pensez que votre acné peut être due à des irrégularités en vitamines), vous pouvez également essayer des traitements naturels et en vente libre pour traiter les symptômes, selon l’American Academy of Dermatology Association (AADA).
Pour commencer, l’AADA recommande de se laver le visage deux fois par jour pour éliminer l’accumulation de sébum et de cellules mortes. Même si cela peut sembler contre-intuitif, se laver plus fréquemment que cela peut en fait aggraver la situation. Vous devez également éviter de frotter votre peau pour la même raison. Tous les produits de nettoyage et de soin de la peau doivent être spécialement formulés pour les peaux à tendance acnéique, ce qui signifie qu’ils ne sont pas à base d’huile et qu’ils sont non acnéiques et non comédogènes. La Mayo Clinic ajoute que vous voudrez rechercher des produits contenant du peroxyde de benzoyle, de l’acide salicylique, des acides alpha-hydroxy et du soufre pour leurs capacités supérieures à se débarrasser de l’acné tenace.
Si vous préférez une approche plus naturelle pour traiter votre acné, Nous propose quelques remèdes maison puissants que vous n’avez peut-être pas déjà sous la main. Le vinaigre de cidre de pomme est un agent antibactérien et antifongique populaire et peut être appliqué sur la peau lorsqu’il est dilué avec de l’eau. L’huile d’arbre à thé peut également remplacer les produits chimiques plus agressifs sans sacrifier son pouvoir anti-acnéique. D’autres produits naturels qui peuvent éloigner l’acné sont le thé vert, le miel et l’hamamélis.