Que se passe-t-il réellement lorsque vous ne lavez pas correctement votre bouteille d’eau

Sarah août 24 2020

Si vous oubliez de nettoyer votre fidèle bouteille d’eau (celle-là même dans laquelle vous buvez tous les jours), vous n’êtes probablement pas le seul. Ce n’est pas exactement une chose qui va figurer en tête de votre liste de choses à faire, mais selon les experts, cela devrait absolument l’être. Voici pourquoi.

Tout d’abord, l’intérieur de votre bouteille d’eau est en fait rempli de bactéries (surtout si vous laissez de l’eau dans votre bouteille pendant plusieurs jours). « Les moisissures ont tendance à se développer dans l’eau stagnante, et comme la bouteille n’est jamais stérile, les bactéries peuvent également se développer », explique Maria Vila, DO, spécialiste en médecine familiale à Morristown, dans le New Jersey.Vivre fort« Si vous buvez directement à la bouteille, les bactéries de votre bouche seront transférées à l’eau et se développeront à l’intérieur de votre bouteille », a-t-elle ajouté.

Que se passe-t-il lorsque vous ne nettoyez pas votre bouteille d’eau

Deuxièmement, l’extérieur de votre bouteille d’eau peut en fait contenir plus de bactéries que l’intérieur. « Les bactéries de votre bouche ne sont pas vraiment préoccupantes car votre corps les connaît, mais les bactéries provenant de vos mains (et donc de votre environnement plus large) ou de quelqu’un d’autre avec qui vous partagez une bouteille sont le problème », a déclaré Alex Lewis, diététicien pour Baze. Vivre fortPensez à tous les endroits différents où vous le laissez, de votre voiture au sol lorsque vous faites du travail au sol à la salle de sport. Beurk !

Pire encore, les bouteilles d’eau contaminées, pleines de bactéries à l’intérieur comme à l’extérieur, sont également le genre d’endroit où les germes se développent, ce qui signifie qu’il est plus facile que jamais pour eux de se propager. Comme l’a déclaré Miryam Z. Wahrman, Ph.D., professeur de biologie à l’université William Paterson Reader’s Digest« Cela ne veut pas dire que chaque germe que vous rencontrez vous rendra malade, car nous avons une immunité et d’autres barrières contre les germes, comme l’acide gastrique, par exemple, qui tue les microbes. Mais être exposé inutilement à des microbes inconnus pourrait augmenter votre risque de maladie. »

Les bactéries ou virus présents sur (ou dans) votre bouteille peuvent provoquer des nausées, de la fatigue ou des maux de tête, et si vous n’avez pas de chance et qu’une petite population de moisissures se développe à l’intérieur, vous pourriez avoir des réactions allergiques, comme des éternuements ou un écoulement nasal.

Il est temps de se laver !