Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous avez la chair de poule ? Ces bosses sur votre peau peuvent sembler sans raison apparente, mais à l’intérieur, votre corps les crée pour une raison.
Les principales causes de la chair de poule sont le froid, la fièvre ou une infection bactérienne, l’hypoglycémie, la peur ou l’anxiété, un effort physique extrême ou un trouble épileptique rare (par Insider). Avoir la chair de poule est le résultat de la flexion de minuscules muscles de votre peau, ce qui provoque la montée des follicules pileux.
Ce n’est pas quelque chose que vous pouvez faire volontairement. Allez-y, essayez de créer volontairement la chair de poule. Il faudrait que vous ayez froid ou que vous écoutiez de la bonne musique, n’est-ce pas ? C’est parce que c’est une réponse involontaire provoquée par les nerfs de votre système nerveux sympathique, les mêmes nerfs qui provoquent votre réaction de combat ou de fuite. Vous avez peut-être déjà ressenti la chair de poule, par exemple, lorsque vous avez entendu de la musique qui vous a ému, mais vous ne pouvez pas la faire apparaître volontairement.
Certains animaux réagissent de la même manière face à une menace. La chair de poule fait se dresser leurs poils, ce qui les fait paraître plus gros et effraie la menace. Mais que se passe-t-il à l’intérieur de votre corps pour provoquer cette sensation de chair de poule ?
Pourquoi vous avez la chair de poule
Avoir la chair de poule quand on a froid est une façon pour notre corps de nous réchauffer. C’est la cause la plus fréquente de la chair de poule, selon Harvard Health. Notre corps réagit au froid en contractant les muscles, ce qui nous donne des frissons, en fermant les pores et en faisant dresser les cheveux, créant ainsi une couche d’air chaud emprisonnée près de la peau.
Si vous avez des frissons accompagnés de fièvre, vous pourriez avoir une infection virale ou bactérienne. Votre corps essaie de tuer l’infection en contractant vos muscles et en augmentant votre température interne, ce qui vous donne la chair de poule.
Et si vous n’avez pas froid ou de fièvre ? Dans ces cas-là, les frissons peuvent être causés par une hypoglycémie. Il peut également s’agir d’une réaction de peur ou d’anxiété, qui pousse votre corps à transpirer pour tenter de faire baisser votre température. La poussée d’adrénaline à elle seule peut provoquer des frissons.
Vous pouvez également avoir la chair de poule après un entraînement intense. Par exemple, vous faites une longue course et vous transpirez parce que votre température corporelle a augmenté. Lorsque vous arrêtez, votre corps essaie de revenir à sa température normale.
La chair de poule peut également être le signe d’un trouble épileptique rare appelé épilepsie du lobe temporal, un trouble cérébral du système nerveux sympathique. Une autre cause de chair de poule est le sevrage des opiacés ou de l’héroïne. C’est peut-être l’origine de l’expression « arrêter de fumer d’un coup ».