La douleur au talon

Comme d’autres tissus dans le corps, les os peuvent se régénérer et développer une nouvelle croissance. Malheureusement, parfois, la nouvelle croissance se présente sous la forme d’une protrusion irrégulière sur l’os connue sous le nom d’éperon.

Les éperons osseux sont fréquemment inoffensifs et passent souvent inaperçus. Mais s’ils frappent les tissus mous voisins comme les tendons ou les ligaments, ils peuvent causer la douleur et l’immobilité.

Les éperons osseux peuvent se produire à de nombreux endroits dans le corps, mais il ya deux sites communs dans le talon où les éperons peuvent causer de la douleur et interférer avec votre capacité à faire des activités qui impliquent la course et le saut.

Ce guide explique les causes et les symptômes des deux types d’éperon du talon:

Douleur au bas du talon

Douleur au bas du talon vers l’avant (juste derrière l’arc) peut être le résultat du syndrome de l’éperon du talon. Cela se produit quand un éperon osseux se forme à l’endroit où le fascia plantaire, une bande fibreuse qui descend la plante du pied, insère dans l’os du talon.

Mais la douleur au talon peut ne pas être causée par l’éperon osseux. En fait, il est beaucoup plus probable que la douleur est le résultat d’une blessure ou une inflammation dans le fascia plan lui-même: la fasciite plantaire. Même si les résultats d’imagerie révèlent la présence d’un éperon osseux, ce n’est probablement pas responsable de la douleur.

Mais si la douleur était causée par le syndrome de l’os de l’os ou la fasciite plantaire, les deux ont des recommandations similaires de traitement initial: repos, changement de chaussures, et l’étirement du veau et fascia plantaire.

Douleur à l’arrière du talon

Un autre point qui est susceptible à la croissance des éperons osseux est au sommet et au dos du talon, où l’os du talon se connecte avec le tendon d’Achille.

Un éperon osseux à cet endroit peut irriter le tendon d’Achille, causant la douleur et l’inflammation – c’est ce qu’on appelle la tendinite d’Achille insertionnelle. Il se développe habituellement au fil du temps et est plus susceptible d’affecter les personnes dans leur 40s, 50s ou 60s.

La tendinite d’Achille d’insertion est différente de la tendinite d’Achille régulière, qui provoque la douleur plus haut, au bas du mollet.

Les éperons osseux peuvent être traités non chirurgicalement et chirurgicalement, mais la première étape consiste à traiter la structure enflammée (comme le fascia plantaire ou le tendon d’Achille) qui a déclenché l’éperon en premier lieu.