Selon une étude publiée cette semaine dans la revue American Heart Association, réduire l’hypertension artérielle pourrait être essentiel pour préserver votre mémoire, votre réflexion et d’autres capacités cognitives à mesure que vous vieillissez. Hypertension.Des chercheurs brésiliens ont suivi environ 7 000 participants de six villes brésiliennes pendant quatre ans, en notant leur tension artérielle et tout changement dans la mémoire, la concentration, l’attention, les compétences linguistiques, la vitesse motrice et la « flexibilité » mentale. Les participants avaient un âge moyen de 59 ans au début de l’étude (via Ligne Santé).
Ils ont constaté que les participants souffrant d’hypertension artérielle non contrôlée, ou d’une tension artérielle non modifiée par des médicaments ou des changements de mode de vie, présentaient des signes accélérés de déclin cognitif par rapport à ceux qui prenaient des médicaments contre l’hypertension ou utilisaient d’autres méthodes pour maintenir une tension artérielle plus basse.
Près de la moitié des adultes américains souffrent d’hypertension artérielle, selon l’American Heart Association (AHA). En termes simples, la pression artérielle est la pression exercée par le sang sur les parois des artères lorsque le cœur pompe le sang à travers les artères pour atteindre d’autres parties du corps, selon les Centres américains pour le contrôle et la prévention des maladies.
Votre tension artérielle augmente et diminue normalement tout au long de la journée. Les professionnels de la santé mesurent la tension artérielle à l’aide de deux chiffres : la pression dans vos artères lorsque votre cœur bat (appelée pression artérielle systolique) et la pression dans vos artères lorsque votre cœur se repose entre les battements (appelée pression artérielle diastolique). Un niveau de tension artérielle normal est inférieur à 120/80 mmHg, ou « 120 sur 80 » (par Ligne Santé).
La réduction de l’hypertension artérielle présente d’autres avantages avérés
Les personnes présentant un risque d’hypertension artérielle, également appelée préhypertension, sont exposées à un risque de préhypertension lorsque leur tension artérielle est élevée, c’est-à-dire entre 120 mmHg et 129 mmHg systolique ou plus. On diagnostique une hypertension artérielle lorsque la tension artérielle est de 130 mmHg ou plus ou lorsque la tension diastolique est de 80 mmHg ou plus.
« Nous avions initialement anticipé que les effets négatifs de l’hypertension sur la fonction cognitive seraient plus critiques lorsque l’hypertension débutait à un plus jeune âge ; cependant, nos résultats montrent un déclin accéléré similaire des performances cognitives, que l’hypertension débute à l’âge moyen ou à un âge plus avancé », a déclaré l’auteur de l’étude Sandhi Maria Barreto, Ph.D., professeur de médecine à l’Universidade Federal de Minas Gerais à Belo Horizonte, au Brésil, dans un communiqué de presse à l’AHA.
Le traitement efficace de l’hypertension artérielle à tout âge de l’âge adulte pourrait réduire ou prévenir ce déclin accéléré, a ajouté Barreto. « Collectivement, les résultats suggèrent que l’hypertension doit être prévenue, diagnostiquée et traitée efficacement chez les adultes de tout âge pour préserver la fonction cognitive. »
Il y a peut-être une limite à la mesure dans laquelle la réduction de la pression artérielle peut préserver la santé du cerveau, a déclaré le Dr Gregg Fonarow, chef par intérim de la division de cardiologie de l’Université de Californie à Los Angeles. WebMD. Mais il a été prouvé que le contrôle de l’hypertension artérielle réduit le risque d’accident vasculaire cérébral, d’insuffisance cardiaque, de crise cardiaque et de décès cardiovasculaire prématuré.