Lésion des orteils du gazon est une entorse à l’articulation métatarsophalangienne (MTP) – la plus grande articulation du gros orteil, qui relie le premier os de l’orteil et le premier os long du pied. Lorsque l’articulation MTP est blessé ou entorse, il peut conduire à des degrés divers de la douleur, les ecchymoses, l’enflure et la sensibilité au-dessous de l’articulation ou à la balle du pied.
La MTP et l’autre articulation du gros orteil, appelée articulation interphalangienne proximale (PIPJ), sont soutenues et fixées en place par le complexe plantaire, constitué de tissus, de ligaments, d’un tendon et de petits os. Turf toe se produit lorsque le gros orteil sur-s’étend, blessant les tissus mous dans le complexe plantaire.
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Bien que le gazon soit particulièrement répandu chez les athlètes de football qui jouent sur des surfaces artificielles, cette blessure touche également le basket-ball, le soccer, le hockey sur gazon et les joueurs de crosse, ainsi que les danseurs.
Turf toe est également connu par son nom médical, la première entorse articulaire métatarsophalangienne.
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Quels sont les 3 degrés de blessures au pied de gazon?
Les trois degrés de gazon sont basés sur la gravité:
1 Ce grade de gazon est une blessure mineure impliquant un complexe plantaire étiré, avec une tendresse et un gonflement possible. Le temps d’arrêt de la participation sportive est minime: peut-être quelques jours d’exercices plus légers ou de repos. Ne pas reposer le joint MTP peut aggraver la lésion.
2 Le niveau suivant du pied de gazon provoque une douleur modérée, une sensibilité diffuse, un gonflement et des ecchymoses à cause d’une déchirure partielle dans le complexe plantaire. Les activités régulières d’une personne sont perturbées: les symptômes augmentent au cours des 24 premières heures, le mouvement articulaire est limité et la personne boite lorsque le poids est appliqué au pied. Les soins médicaux sont recommandés pour s’assurer que la blessure n’est pas plus grave et pour guider le traitement. Les médecins recommandent généralement de prendre environ deux semaines de congé de l’activité sportive afin de se reposer et de guérir.
3 Le dommage le plus grave du pied de gazon provoque un complexe déchiré complètement plantaire. La douleur intense est accompagnée d’un gonflement aigu, des ecchymoses, et de la tendresse. La personne est incapable d’appliquer du poids sur le gros orteil. Des soins orthopédiques urgents sont recommandés et une personne peut avoir besoin de plusieurs semaines d’immobilisation pour guérir.
Au cours des dernières années, les blessures aux gazons ont augmenté1. Une plus grande sensibilisation et une identification précoce pourraient être deux raisons de cette croissance. L’avènement de chaussures légères et flexibles, et l’augmentation de l’utilisation de surfaces artificielles sont d’autres.
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Quels sont les symptômes associés à chaque grade de Turf Toe?
1e
Les symptômes sont légers
Petit gonflement et tendresse confinée
Typiquement pas de décoloration noire et bleue
Les blessures les plus fréquentes du pied de gazon
2e
Les symptômes sont modérés
La tendresse et le gonflement sont dispersés
Limitation du mouvement du gros orteil
Légère décoloration noire et bleue
Douleur légère lorsque le poids est appliqué
Les symptômes s’intensifient dans les 24 heures
3e
Les symptômes sont graves
Gonflement important
Douleur au toucher
Limitation du mouvement du gros orteil
Incapable de mettre du poids sur le pied blessé
Dispersion de la décoloration noire et bleue
Une personne qui soupçonne une blessure au pied de gazon est conseillé de consulter un médecin en fonction de l’étendue de la blessure et combien de temps les symptômes persistent.
