La vraie raison pour laquelle vous avez le hoquet après avoir mangé

Une femme se couvre la bouche après avoir eu le hoquet en tenant une boisson

Tout le monde a le hoquet de temps à autre. Selon la Cleveland Clinic, il se produit lorsque le diaphragme, un muscle situé entre les poumons et l’estomac, s’irrite. Cela entraîne des spasmes répétés du diaphragme associés à un son « hic » provenant de la fermeture des cordes vocales. Le hoquet est très courant, généralement inoffensif, et peut survenir à tout âge.

On ne sait pas exactement pourquoi les gens ont le hoquet, et il peut commencer et s’arrêter sans raison apparente (via MedlinePlus). Pourtant, certains déclencheurs courants peuvent irriter le diaphragme et entraîner le hoquet, notamment : manger trop vite, boire de l’alcool ou des boissons gazeuses et manger des aliments chauds ou épicés. Un estomac rempli de trop de nourriture ou d’air, des changements brusques de température, fumer des cigarettes et des émotions exacerbées, comme l’excitation ou le stress, peuvent également provoquer le hoquet, selon Harvard Health Publishing.

Le hoquet peut être gênant, mais il disparaît généralement au bout de peu de temps. Cependant, le hoquet qui ne disparaît pas au bout de quelques jours est appelé hoquet « persistant ». Dans de rares cas, le hoquet peut durer quelques mois et est qualifié de « réfractaire ». Ce hoquet de longue durée est généralement causé par un problème de santé sous-jacent, comme le RGO, les maladies intestinales, le cancer et les tumeurs, l’accident vasculaire cérébral, la pneumonie, la pancréatite, l’irritation de la vessie. Le hoquet peut également survenir après une intervention chirurgicale.

Comment se débarrasser du hoquet

 

Femme retenant son souffle

Les cas bénins de hoquet disparaissent généralement d’eux-mêmes en quelques minutes. Il existe de nombreuses stratégies bien connues visant à guérir le hoquet qui se transmettent de bouche à oreille. Bien qu’il n’existe aucune preuve scientifique de l’efficacité de ces suggestions, elles ne sont pas dangereuses à essayer. Il s’agit notamment de respirer dans un sac en papier, de retenir sa respiration, de siroter un verre d’eau froide et de se gargariser avec de l’eau glacée. Certaines personnes trouvent également utile de mordre un citron, de tirer doucement sur la langue, de se frotter la nuque ou de se faire distraire par quelqu’un en racontant une blague ou en leur faisant peur.

Un hoquet qui dure plus de quelques jours ou qui revient sans cesse peut être le signe d’un problème de santé plus grave. Si le hoquet interfère avec votre capacité à manger, à boire, à parler ou à dormir ou affecte votre qualité de vie en général, il est temps de consulter un professionnel de la santé. Si le hoquet est causé par un problème de santé sous-jacent, le traitement de ce problème devrait également aider à le soulager. Sinon, il peut être traité par des médicaments, une intervention chirurgicale ou d’autres procédures médicales.

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