Peut-être avez-vous passé un long moment assis dans une position inconfortable, puis essayé de vous relever et de commencer à bouger, pour finalement vous effondrer de façon spectaculaire alors que vos jambes étaient envahies de fourmillements. Ou peut-être vous êtes-vous réveillé avec la terrifiante constatation que vous ne sentiez plus votre bras parce que vous l’aviez niché sous votre oreiller et qu’il était maintenant engourdi. Ce que vous vivez est le moment tout à fait normal où une partie du corps s’endort. Cela peut être ennuyeux, un peu effrayant et potentiellement même douloureux si les fourmillements sont suffisamment intenses. Mais ce n’est pas un risque pour la santé, c’est juste une bizarrerie humaine.
La raison pour laquelle les parties du corps s’endorment n’est pas le manque de circulation sanguine, comme on aurait pu s’y attendre, Santé VerywellIl s’agit en fait d’une réaction nerveuse provoquée par une pression prolongée qui coupe la communication nerveuse entre cette partie du corps et votre cerveau. Les différentes réactions que vous pouvez avoir, de l’engourdissement aux picotements, varient car les nerfs peuvent réagir différemment à différents stimuli. Ainsi, lorsque vous commencez à bouger et que votre circulation dans la zone augmente, les nerfs peuvent devenir fous et vous ressentirez le passage de l’engourdissement aux démangeaisons ou aux picotements (via Fil dentaire mental).
Faut-il s’inquiéter du fait qu’une partie du corps soit endormie ?
D’un point de vue médical, la sensation de picotements que vous ressentez lorsque votre bras ou votre jambe commence à se réveiller est appelée paresthésie. Bien qu’elle soit inconfortable, elle n’a rien d’inquiétant dans la plupart des cas. La sensation d’engourdissement, de picotements, de démangeaisons ou de difficulté à contrôler un membre ne dure pas longtemps dans la plupart des cas, mais peut prendre jusqu’à une demi-heure pour disparaître. En général, le meilleur traitement consiste simplement à bouger et à permettre à ce membre de sortir de la position restreinte dans laquelle il a été piégé, ce qui permettra aux nerfs de reprendre une communication normale entre le corps et le cerveau.
Bien que certaines pathologies sous-jacentes plus graves puissent rendre ce phénomène plus fréquent, comme le diabète, une carence en vitamine B ou même un accident vasculaire cérébral, le fait qu’une partie du corps s’endorme n’est généralement qu’une réaction à une position restreinte. Mais si cela se produit fréquemment et pas seulement lorsque vous dormez ou que vous êtes assis de manière inconfortable, consultez un médecin (via Actualités médicales d’aujourd’hui).