S’il y a une chose que la plupart d’entre nous devrions faire pour protéger notre vue, c’est de s’asseoir à au moins 60 cm de la télévision. Attendez, c’était à 60 cm quand nous étions enfants. Cela doit être plus vrai pour les adultes, non ?
En fait, nos mères étaient peut-être plus intéressées par la question de savoir qui pouvait s’asseoir devant la télévision que par la protection de nos yeux. Les experts s’accordent désormais à dire que s’asseoir aussi près que possible de la télévision n’aura pas d’effet nocif durable sur les yeux. Cela ne signifie pas pour autant que vous devez le faire pendant de longues périodes. Le Dr Kenneth Chang, ophtalmologue généraliste au Massachusetts Eye and Ear Infirmary, a déclaré : ABC News« Je ne pense pas que les gens soient censés regarder un écran d’ordinateur toute la journée, [but] « Cela ne causera pas de dommages à long terme. »
Regarder un écran trop longtemps peut provoquer une fatigue oculaire
Là sont D’autres problèmes peuvent survenir lorsque l’on reste trop longtemps devant la télévision, quelle que soit la distance à laquelle on est assis. Par exemple, la fatigue oculaire est une affection courante qui peut entraîner des douleurs, une vision floue, de la fatigue et des maux de tête (via la clinique Mayo). Heureusement, les effets sont à court terme et le remède est simple : éteignez la télévision et reposez-vous.
Un autre problème est que lorsque les gens regardent un écran pendant de longues périodes, ils ont tendance à ne pas cligner des yeux, ce qui entraîne une sécheresse oculaire. Le Dr Richard Rosen, directeur de la recherche en ophtalmologie au New York Eye and Ear Infirmary, a déclaré ABC News « Si le film lacrymal est un peu sec à cause d’un clignement insuffisant des yeux… la qualité de la vision en souffre. C’est en quelque sorte un phénomène temporaire. »
De plus, pour les enfants en particulier, s’ils sont constamment assis près de la télévision, cela peut être un signe que l’enfant est en fait myope et qu’il devrait faire examiner ses yeux. Debra Ronca, collaboratrice du site Web How Stuff Works, a déclaré Scientifique américain« Le fait de s’asseoir près de la télévision ne rend pas forcément un enfant myope, mais un enfant peut s’asseoir près de la télévision parce qu’il est myope et non diagnostiqué. »