Découvrez la formation nécessaire pour devenir un joueur de football professionnel. Nous avons parlé aux entraîneurs de quatre clubs de football extraordinaires pour voir ce qu’il faut pour performer à un si haut niveau. Découvrez ce que les entraîneurs de Manchester United U21, Arsenal Women’s, Bayern Munich et Olympic Lyon Women’s ont à dire sur la façon dont ils tirent le meilleur parti de leurs joueuses.
Assurez-vous d’essayer notre entraînements guidés avec des pros du football dans l’application adidas Training! Ils conviennent à tous les niveaux de condition physique, car les entraîneurs expliquent comment rendre les exercices plus difficiles ou plus faciles. Si vous aimez le football, ces entraînements sont un moyen amusant et efficace de renforcer vos bras, vos jambes et votre tronc, ainsi que de vous échauffer et de prévenir les blessures.
Faire opérer la magie
Vous vous demandez comment les entraîneurs de ces équipes performantes aident leurs joueurs à atteindre de nouveaux sommets ? Nous avons demandé, et ils ont répondu. Laissez-vous inspirer par leur dévouement et leur engagement envers le fitness et rejoignez-les dès aujourd’hui pour des entraînements de football dans l’application adidas Training !
Olympique de Lyon féminin
Rencontrez Antonin Da Fonseca, Performance Manager pour Olympique de Lyon féminin
Améliorez votre équilibre et votre stabilité avec un tronc solide. Antonin Da Fonseca vous entraînera, vous et ses joueurs, à Crunch Time avec Perle Morroni et Melvine Malard et Plank Power avec Selma Bacha et Lindsey Horan.
Manchester United U21
Rencontrez Matt Walker, chef du département des sports pour Manchester United U21
Prêt à développer la force du haut de votre corps ? Rejoignez Álvaro Fernández, Shola Shoretire et Marc Jurado dans l’entraînement Bras et dos forts, ou renforcez vos bras avec l’entraînement des bras de la bande de résistance avec Charlie Wellens, Charlie McNeill et Logan Pye.
Arsenal féminin
Rencontrez Paudie Roche, coach et responsable de la performance physique pour Arsenal féminin
Récupérez efficacement pour mieux performer avec Mana Iwabuchi et Noelle Maritz dans ce Étirement post-entraînement. Ou concentrez-vous sur la prévention des blessures avec Kim Little dans Force et étirement!
Bayern Munich
Rencontrez Peter Schlösser, préparateur physique pour Bayern Munich
C’est l’heure du jour des jambes ! Développer la puissance du bas du corps pour le mouvement des jambes vers l’avant avec Josip Stanišić dans Legs, Glutes & Core, ou améliorez votre mouvement de torsion des jambes avec Leon Goretzka dans l’entraînement 360 Fitness.
