Si vous devez subir une opération du dos, vous vous inquiétez probablement un peu de la façon dont cela se passera. Heureusement, vous pouvez faire beaucoup pour vous assurer que votre opération réussit.
Demandez simplement à Dwylett Montgomery. Après avoir vécu des années avec de graves maux de dos, elle a été opérée d’une discopathie dégénérative en 2012. «La chirurgie n’était pas suffisante. En un an, j’ai appris que j’aurais besoin d’en avoir un autre », explique la mère de trois enfants de 43 ans de West Chester, OH.
Comment se préparer à la chirurgie du dos
La bonne nouvelle? «La deuxième fois, j’ai [knew to] aborder les choses différemment », dit-elle. Contrairement à sa première intervention chirurgicale, elle a interviewé plusieurs médecins et a même parlé à certains de leurs patients. Après cela, elle a choisi un autre chirurgien orthopédiste et une procédure différente. Elle a subi une chirurgie au laser peu invasive plutôt qu’une chirurgie «ouverte».
«Mes devoirs ont porté leurs fruits», explique Montgomery. « Mes maux de dos ont diminué et je suis capable de faire des choses que je n’ai pas pu faire depuis des années. »
Comme elle le souligne, la préparation est la clé. Voici six choses à faire et à ne pas faire que les chirurgiens de la colonne vertébrale – et les personnes qui ont subi une chirurgie du dos – disent que vous devez savoir avant de vous rendre en salle d’opération.
N’arrêtez pas de bouger. «Les maux de dos peuvent être difficiles à vivre. Même ainsi, vous devriez faire autant d’activité physique que possible avant la chirurgie », explique Federico Girardi, MD, chirurgien orthopédiste de la colonne vertébrale à l’Hospital for Special Surgery de New York.
L’exercice peut aider à garder les livres, et un poids santé peut accélérer votre récupération. Mais il a un autre avantage: « Si vous êtes physiquement actif, vous êtes moins susceptible d’avoir un caillot sanguin ou des problèmes de circulation qui affectent votre chirurgie », a déclaré Girardi.
Renseignez-vous. «Personne n’est aussi investi dans votre santé que vous», explique Jesi Payne, 36 ans, qui a été opérée en 2014 pour fusionner deux articulations dans son dos.
«J’ai lu la recherche médicale, regardé les statistiques sur les résultats et interviewé des chirurgiens orthopédistes au préalable», explique Payne, qui vit dans la région de Portland, OR. «Je suis donc allé en chirurgie avec confiance en mon diagnostic, mon chirurgien et la procédure que je subissais. [iFuse], qui était plus récente que la plupart des procédures standard recommandées par certains chirurgiens. »
A continué
Certains autres médicaments – y compris les médicaments pour le cœur et les suppléments comme les acides gras oméga-3 – peuvent également fluidifier votre sang. Cela pourrait empêcher les médicaments que votre médecin utilise pendant la chirurgie de fonctionner comme ils le devraient. Informez votre chirurgien de chaque pilule en vente libre et sur ordonnance que vous prenez.
Pensez à obtenir un deuxième avis. «Si vous avez des doutes ou si vous souhaitez simplement être rassuré, consultez un ou deux chirurgiens», explique Ronald A. Lehman Jr., MD, directeur de la chirurgie dégénérative et mini-invasive de la colonne vertébrale chez Columbia Orthopaedics à New York.
Recherchez un chirurgien spécialisé en chirurgie de la colonne vertébrale et qui a effectué votre intervention au moins quelques dizaines de fois.
«C’est un drapeau rouge si un médecin vous dit ne pas pour obtenir un deuxième avis ou qu’ils souhaitent effectuer une intervention chirurgicale dès que possible », explique Lehman. Il y a une exception à cela: si vous avez un problème grave, comme une infection de la colonne vertébrale, une tumeur à la colonne vertébrale ou une lésion de la moelle épinière, vous pourriez avoir besoin d’une intervention chirurgicale immédiatement.
Ne pensez pas que la chirurgie réglera tout. Cela peut faire une grande différence dans votre façon de vous sentir et de fonctionner. Mais ce n’est pas une panacée. «Vous devez adopter une approche globale de la santé pour votre dos», explique Stefan Prada, MD, chirurgien orthopédiste au Laser Spine Institute de Tampa, en Floride. Gardez un poids santé, développez vos muscles de base avec l’exercice, mangez des aliments sains et ne fumez pas et ne buvez pas. Tout cela peut réduire vos risques de problèmes de dos après la chirurgie.
Faites participer votre famille. Cela peut prendre des semaines, voire des mois, pour récupérer après une chirurgie du dos. Vos proches devraient le savoir. Ils devraient être prêts à vous aider, surtout la semaine suivante.
«Lors de ma première intervention chirurgicale, mes enfants ont été surpris par la forme rugueuse dans laquelle j’étais. Avec ma deuxième intervention chirurgicale, nous nous sommes assis au préalable et avons discuté avec elle», explique Montgomery. « Et nous avons tous été moins stressés par la suite, car ils savaient que j’aurais mal et aurais besoin d’une aide supplémentaire. »
