En décembre 2022, le quarterback des Eagles Jalen Hurts a été projeté au sol après avoir reçu un coup du joueur de ligne défensive des Chicago Bears Trevis Gipson qui a entraîné une entorse à l’épaule droite, rapporte ESPN. Depuis la blessure, Hurts a ouvertement partagé qu’il ressentait toujours une douleur résiduelle alors qu’il continue de se rétablir (via DraftKings Nation). Alors que les Eagles se dirigent vers le Super Bowl dans moins d’une semaine, nous avons demandé au Dr Rahul Shah, chirurgien orthopédique certifié de la colonne vertébrale et du cou, comment la blessure de Hurts pourrait potentiellement affecter sa capacité à jouer.
« Lorsque votre épaule est blessée, la capacité à bouger le bras sera affectée », déclare-t-il. « C’est particulièrement important lorsqu’il s’agit de lancer, qui fait partie intégrante de la performance d’un quart-arrière », explique le Dr Shah. « Lorsque l’épaule est blessée, les capacités du bras à effectuer des torsions, à accélérer et à se déplacer efficacement peuvent être entravées, en particulier lorsque les bras sont au niveau des épaules ou plus haut. » De plus, le Dr Shah souligne qu’une blessure à l’épaule comme celle de Hurts peut également avoir un impact sur les manœuvres défensives. « Des activités telles que le blocage et le plaquage peuvent également être affectées lorsque les bras sont tendus pour accomplir ces tâches », déclare-t-il. « Lorsque les défis du jeu l’exigent,[s] « Si l’on veut accomplir des tâches de blocage, de plaquage et de lancer au plus haut niveau, il peut y avoir une certaine dégradation des performances avec une épaule blessée. »
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Comment Hurts peut-il se préparer au mieux pour le jour du match
Le Dr Shah a ensuite déclaré à Health Digest que le temps écoulé entre la blessure initiale et le Super Bowl à venir aura permis à Hurts de récupérer suffisamment. « À ce stade, cela fait plus de 6 semaines que Hurts s’est blessé à l’épaule le 18 décembre », a déclaré le Dr Shah. « De nombreux ligaments ont montré une guérison significative en 6 semaines. Hurts a donc eu le temps de réhabiliter son épaule avec des exercices et de la pratique. »
Cependant, le Dr Shah note qu’il pourrait être dans l’intérêt de Hurts de travailler avec un professionnel alors qu’il continue à s’entraîner. « À ce stade, travailler en étroite collaboration avec ses entraîneurs et optimiser son conditionnement pour son épaule servirait à le préparer pour le jeu », explique-t-il. « Des exercices et des entraînements spécifiques devraient être adaptés à toute douleur ou gêne à laquelle Hurts est confronté alors qu’il exécute des exercices et des mêlées en préparation pour le match. [Super Bowl]« À ce stade, il est conseillé de privilégier l’exercice plutôt que le repos », déclare le Dr Shah.
L’importance de travailler avec un spécialiste en médecine sportive
Outre les entraîneurs personnels, le Dr Shah explique que Hurts travaillera probablement en étroite collaboration avec des professionnels de la santé pour se préparer au jour du match. « L’intervention spécifique des spécialistes en médecine sportive se concentrera probablement sur l’élaboration de stratégies pour optimiser la fonction de son épaule et de son bras », explique-t-il. « Cela reposera sur une compréhension claire de toute douleur ressentie par Hurts et de tout mouvement maladroit qu’il démontre pendant l’entraînement. Ces domaines offriront aux spécialistes en médecine sportive un plan détaillé des opportunités spécifiques d’amélioration dont Hurts aura besoin », dit-il. « Suite à cette compréhension, il sera primordial de travailler à optimiser l’harmonie des différents muscles de l’épaule de manière à ce qu’ils soient capables de lancer le ballon sans effort et sans douleur. »
Le Dr Shah conclut son entretien avec Health Digest en ajoutant que les petits muscles ne doivent pas non plus être ignorés. « Enfin, un entraînement musculaire spécifique peut également être intégré afin d’optimiser les muscles accessoires pour aider Hurts à surmonter toute limitation subtile de toute partie de la blessure qui n’est pas complètement guérie. »