Arrêter de prendre la pilule contraceptive peut être un changement pour votre corps, surtout en ce qui concerne votre peau. En fait, arrêter de prendre des contraceptifs hormonaux peut entraîner des poussées d’acné frustrantes. Selon Allure, cela est en grande partie dû à des déséquilibres hormonaux dans le corps. En effet, la plupart des pilules contraceptives contiennent des hormones œstrogènes et progestatives, qui aident à prévenir la grossesse et à réguler votre cycle menstruel. Ces deux hormones peuvent également aider à éliminer l’acné en réduisant la production de sébum et de testostérone dans le corps. Cependant, arrêter de prendre des contraceptifs peut avoir l’effet inverse.
Une fois que vous arrêtez de prendre la pilule, votre corps recommence à produire des hormones de son propre chef, ce qui augmente la production de sébum et les niveaux de testostérone dans le corps. Cela peut provoquer une acné hormonale douloureuse, principalement au niveau du menton et de la mâchoire (selon Allure). Bien que vos niveaux d’hormones finissent par s’équilibrer, il n’y a pas de délai précis. « Certains peuvent disparaître en trois mois, d’autres peuvent prendre un an », a déclaré à Allure le Dr Mona Gohara, professeure clinicienne agrégée au département de dermatologie de la faculté de médecine de Yale. « L’évolution de chacun est différente. »
Moyens de prévenir les éruptions cutanées
C’est pourquoi les dermatologues recommandent de se préparer à l’avance. Selon les experts de Health, il faut commencer à se concentrer sur la réduction de l’inflammation dans le corps deux à trois mois avant d’arrêter la pilule. Pour cela, il faut gérer son niveau de stress et modifier son régime alimentaire pour inclure davantage de fruits, de légumes et d’aliments riches en oméga-3. Il est également important d’établir une routine de soins de la peau efficace et cohérente après l’arrêt de la pilule.
Si vous voulez éviter les poussées douloureuses, il peut être utile de bien nettoyer votre visage le matin et le soir et d’éliminer l’excès de sébum sur votre visage pendant la journée avec des tampons absorbants. L’application de médicaments topiques sur votre visage peut également aider à lutter contre votre acné. Les traitements topiques comme les rétinoïdes, le peroxyde de benzoyle et l’acide salicylique peuvent aider à déboucher vos pores et à tuer les bactéries responsables de l’acné. « Si les poussées persistent, je suis partisane d’envisager un traitement oral avec l’anti-androgène spironolactone », a déclaré à Health le Dr Melanie D. Palm, dermatologue certifiée et chirurgienne esthétique. La spironolactone est un médicament sur ordonnance qui modifie votre équilibre hormonal et décourage la production de boutons.