Pour tous les amateurs de café, nous savons qu’il y a très peu de choses qui vous inciteraient à lâcher votre tasse du matin. Et tout comme son goût, le café est à la fois doux et amer. Selon Ligne Santéla consommation de caféine qui accompagne la consommation de café peut en fait être une addiction. Oui, une addiction socialement acceptable, mais une addiction quand même. Si vous savez déjà que vous êtes accro et que vous avez accepté votre sort, alors cette douce nouvelle n’en sera que plus douce. Votre boisson matinale préférée (et nécessaire) est naturellement très faible en calories,Ligne Santéactions.De combien de calories parle-t-on exactement ? Selon la clinique Mayo, une tasse de café noir nature contient moins de cinq calories et zéro matière grasse.
Maintenant que nous savons que le café seul est relativement faible en calories, nous devons porter notre attention sur tous les délicieux ajouts qui sont souvent ajoutés à notre tasse du matin. ligne de santé, Une tasse de 250 ml de café noir avec une cuillère à soupe de crème à la vanille française contient 32 calories. Un café contenant une cuillère à soupe de crème moitié-moitié et une cuillère à café de sucre contient 38 calories. Le latte sans matières grasses, souvent demandé, contient 72 calories et un latte aromatisé 134 calories.
Tous les délicieux ajouts au café s’additionnent
Aucun de ces ajouts courants au café n’ajoute une quantité drastique de calories, mais vous trouverez des concoctions de café populaires qui sont garanties d’ajouter des calories et du sucre à votre alimentation. caféineinformer,Avec environ 600 calories, les boissons saisonnières de la taille Venti chez Starbucks, comme le Caramel Brulée latte et le Peppermint Mocha, sont parmi les boissons les plus caloriques qu’un client puisse commander. Un Cappuccino Blast chez Baskin Robbins contient 600 calories pour un grand format. Et le populaire caffè breve (un latte fait avec de la crème moitié-moitié au lieu du lait ordinaire) peut contenir 478 calories.
Si vous êtes un puriste du café et que vous préférez votre café noir, vous n’aurez pas trop d’obstacles à surmonter en ce qui concerne la teneur en calories de votre boisson préférée. Mais si vous êtes comme beaucoup d’autres qui apprécient cette dose supplémentaire, ce filet et cette pincée de quelque chose en plus, il est préférable de savoir combien de calories contient votre boisson au café préférée. De cette façon, vous pourrez décider si c’est la source dont vous souhaitez tirer votre réconfort et votre caféine.