Le sexe d’hier soir était incroyable, mais aujourd’hui, c’est presque comme si vous payiez le prix du plaisir. Votre vagin est douloureux. La douleur n’est généralement pas associée aux rapports sexuels (à moins que vous n’y consentiez de manière consensuelle), et cet inconfort post-coïtal peut indiquer un certain nombre de choses. Heureusement, certaines d’entre elles peuvent être résolues avec une solution simple.
Voici quelques raisons pour lesquelles vous pourriez ressentir des douleurs après un rapport sexuel.
Manque de lubrification. C’est l’une des causes les plus courantes de douleur pendant ou après les rapports sexuels, selon Soi. Chaque femme produit une lubrification naturelle lorsqu’elle est excitée. La quantité varie en fonction de facteurs tels que l’âge, la contraception et les médicaments. Mais lorsque le vagin n’est pas correctement lubrifié, la friction des rapports sexuels peut provoquer de minuscules déchirures, entraînant des douleurs. Même si vous produisez normalement suffisamment de lubrification, vous pouvez parfois avoir un problème d’humidité si vous n’avez pas participé suffisamment aux préliminaires. La solution ? Eh bien, bien sûr, plus de préliminaires, ce qui donnera le temps à votre corps d’augmenter la lubrification. Vous pouvez également compléter votre hydratation naturelle en utilisant un lubrifiant sans alcool avant et même après les rapports sexuels, pour apaiser la douleur due aux déchirures.
Le rapport sexuel a été très vigoureux, rapide ou prolongé. Chacun de ces types de rapports sexuels peut entraîner des douleurs post-coïtales, et cela est probablement dû au manque de lubrification. Le fait d’y aller vraiment peut donner l’impression d’être passionné sur le moment, mais si la lubrification n’est pas suffisante pour contrer la friction intense ou prolongée, alors ces petites déchirures douloureuses peuvent apparaître (par exemple, Santé des femmes). Pour soulager la douleur résultant d’une séance de sexe brutale, essayez de prendre un bain chaud saupoudré de sels d’Epsom non parfumés. Et la prochaine fois que vous serez tentée de passer de 0 à 60 en un éclair, rappelez-vous qu’il est préférable d’y aller lentement et en douceur au début, du point de vue de votre vagin.
Autres raisons pour lesquelles vous pourriez ressentir des douleurs après un rapport sexuel
La pilule est la coupable. Si vous prenez une pilule combinée à faible dose, vos tissus vaginaux peuvent être plus fins et plus secs que d’habitude, et donc plus sujets aux irritations et à la douleur. Ces types de pilules réduisent les niveaux d’œstrogène et de testostérone de votre corps, des hormones qui produisent de l’humidité dans les tissus vaginaux. La solution est d’utiliser un lubrifiant personnel pendant les rapports sexuels. Si vous ressentez toujours de la sécheresse et de la douleur, parlez-en à votre professionnel de la santé pour éventuellement changer votre ordonnance.
Vous avez une infection. Si la douleur s’accompagne de brûlures, de démangeaisons, de mictions douloureuses ou de pertes anormales, vous souffrez peut-être d’une affection qui doit être traitée par un médecin, comme une infection à levures, une vaginose bactérienne ou une IST. En cas d’infection à levures, très courante chez les femmes, la vulve s’enflamme, ce qui entraîne des rapports sexuels inconfortables, tandis que la lubrification produite par l’excitation peut exacerber vos autres symptômes. Le meilleur conseil est de contacter votre prestataire de soins de santé.
Il y a autre chose qui se passe. Des douleurs fréquentes pendant les rapports sexuels peuvent indiquer un certain nombre de problèmes, allant d’un fibrome utérin à l’endométriose en passant par la vulvodynie, une douleur vaginale chronique qui dure au moins trois mois, sans cause évidente. Donc, si vous souffrez souvent de douleurs pendant ou après les rapports sexuels, consultez votre médecin.