En matière de nutriments essentiels, le fer est l'un des minéraux les plus difficiles à intégrer à votre alimentation. En fait, la carence en fer provoque généralement une anémie, qui…
Avec autant de sources différentes de vitamine B12 disponibles, il peut sembler presque impossible d'avoir une carence en cette vitamine. Comme le souligne Verywell Health, la vitamine B12 ou cobalamine…
Si vous discutez avec des culturistes sérieux, vous constaterez qu'ils ont probablement une relation solide avec les compléments protéinés. Certains pourraient probablement vous expliquer la différence entre l'isolat de protéines…
En 2022, les Centers for Disease Control and Prevention ont indiqué que l'espérance de vie moyenne aux États-Unis était de 77,5 ans, mais rien n'est gravé dans le marbre. Plusieurs…
De nombreuses personnes passent leur enfance à rêver de s'envoler vers les étoiles. La vie d'astronaute semble être pleine d'aventures, d'exploration et d'excitation. Ce n'est qu'en vieillissant que nous découvrons…
Si vous buvez du lait de vache acheté en magasin, il y a de fortes chances qu'il contienne plus que du lait. Il a probablement été enrichi en vitamine D,…
Que ce soit à cause d'une recommandation d'un médecin, parce que votre enfant a de nouveau refusé de manger autre chose que des nuggets de poulet ou à cause de…
La santé et le bien-être représentent actuellement une industrie d’un milliard de dollars (via Institut mondial du bien-être)et le marché mondial des compléments alimentaires à lui seul est actuellement évalué…
Vous avez peut-être entendu dire que la vitamine D est produite par votre corps lorsque vous passez du temps au soleil. Mais saviez-vous qu'il ne s'agit pas d'une seule vitamine…
Substituts de repas, réduction des graisses, comptage des glucides. La popularité des régimes alimentaires spécifiques est énorme ! Tellement populaire en fait, que AP News Selon un rapport, l'industrie de…