Fitness Essentials

Qu'il joue un loup-garou Alpha ou l'Homme d'Acier, on ne peut nier qu'il y a quelque chose de magnétique chez Tyler Hoechlin. Il met tout sur la table lorsqu’il se…

Déterrer les tendances fitness du passé, c'est comme ouvrir une capsule temporelle remplie de publicités publicitaires et de justaucorps fluo échancrés. Apprendre ce que fait la société pour rester en…

Vous ne reconnaissez peut-être pas le mot pliométrie, mais il y a de fortes chances que vous ayez déjà pratiqué cette petite famille d'exercices. Ils sont populaires dans les cours…

Il est rare qu'un nouveau sport fasse son apparition. C'est le cas du pickleball, qui s'est répandu aux États-Unis et est devenu l'un des sports connaissant la plus forte croissance.…

Les squats sont d'excellents exercices pour le bas du corps et constituent un élément essentiel de pratiquement tous les programmes de musculation ou de mobilité. Mais si vous avez les…

Elizabeth Olsen est très en vogue sur Twitter ces derniers temps et ce n'est pas une surprise. Le nouveau personnage de Disney WandaVision La série a ravi les fans de…

Que vous ayez du mal à réaliser une seule série de pompes standard, que vous puissiez facilement faire 50 pompes de style militaire ou que vous gardiez toujours les genoux…

Vous pensez peut-être à des jambières et à de gros cheveux lorsque vous entendez ces mots aérobic step-upmais êtes-vous conscient de l'entraînement impressionnant que cette routine de remise en forme…

Nous sommes toujours prêts à envisager un défi de remise en forme. Surtout s'il s'agit d'un défi tendance au nom accrocheur. Mais avant de nous lancer, il est temps de…

Vous bâillez pendant vos séances d'entraînement ? C'est en fait un phénomène courant, et cela ne signifie pas nécessairement que vous êtes fatigué ou que vous vous ennuyez. Un article…