L’information au dessous de peut ne pas vous aider à définir un nouveau record personnel ou faire beaucoup pour votre santé, mais cela fera de vous la vie de la fête. Nous avons rassemblé 13 des faits les plus étranges et les plus intéressants sur la course à pied. Nous sommes sûrs que vous êtes coupable du numéro 8 🙂
Fait 1. Fait amusant : la course à pied vous donne chaud – à plus d’un titre
Selon une étude de l’Université de l’Arkansas avec 408 participants, courir rend plus désirable. 80% des hommes et 60% des femmes se sentaient réellement plus attirants grâce à une course régulière.
Fait 2. #années d’or : on n’est jamais trop vieux
Le plus vieux finisseur de marathon est de nationalité britannique, Fauja Singh. Au marathon du front de mer de Toronto au Canada, le centenaire a terminé la course en 8 heures, 25 minutes et 16 secondes. Comment est-ce pour un fait étonnant?
Fait 3. Un jeu d’enfant ? Qui l’aurait deviné ?
La plus jeune marathonienne au monde est Budhia Singh. Il a déjà terminé 48 marathons avant son cinquième anniversaire.
Fait 4. Vous avez du lait ? Alors calmez-vous dans votre entraînement !
Le lait maternel peut avoir un goût aigre après un entraînement de course intense. L’acide lactique produit lors d’exercices intenses est absorbé dans le lait et peut en modifier le goût.
Fait 5. Respectez une distance saine de km
Les coureurs qui font en moyenne plus de 80 km (50 miles) par semaine sont deux fois plus susceptibles de souffrir de maladies respiratoires. Ceux qui courent 20-30 km (12,4-18,6 miles) par semaine ont une système immunitaire plus fort et sont moins sujets aux rhumes.
Fait 6. La course à pied augmente également la densité osseuse !
Un entraînement régulier à la course est bon pour améliorer la stabilité à long terme des os. Des chercheurs de l’Université du Michigan sont arrivés à la conclusion que 12 à 20 minutes de course à pied trois fois par semaine peuvent augmenter la densité minérale osseuse.
Fait 7. Cours, Serge, cours !
Le français coureur d’ultramarathon Serge Girard détient le record du monde de la plus longue distance parcourue en 365 jours. Il a couru tous les jours pendant un an, traversé un total de 25 pays et parcouru une distance totale de 27 011 kilomètres (16 783 miles).
Fait 8. Redressez-vous et courez droit !
Les chercheurs ont découvert que la majorité des coureurs se redressent lorsqu’un coureur attrayant du sexe opposé vient vers eux.
Fait 9. Marche arrière ? Pourquoi pas?
Le coureur allemand Markus Jürgens détient le record du monde de marathon en marche arrière. Au marathon de Hanovre 2017, il a franchi la ligne d’arrivée en 3 heures, 38 minutes et 27 secondes.
Fait 10. Différences entre les sexes : comment nous courons
Contrairement aux hommes, les femmes courent généralement la seconde moitié d’un marathon plus rapidement que la première. Ils ont tendance à rester plus en retrait que les hommes au départ, mais continuent d’augmenter leur vitesse et finissent en force dans la seconde moitié de la course. C’est ce que le professeur Eric Allen et Patricia Dechow ont découvert en analysant 300 000 résultats du marathon de Chicago.
Fait 11. Améliorez votre endurance – dans la rue et entre les draps
Une étude a examiné l’impact de courir sur le sexe et les orgasmes. 78 coureurs ont commencé à courir quatre fois par semaine. Après neuf mois, ils ont déclaré qu’ils avaient 30 % plus de relations sexuelles. De plus, le nombre d’orgasmes qu’ils ont obtenus a augmenté de 26%.
Fait 12. Qui est le marathonien le plus rapide ?
Le coureur kenyan Eliud Kipchoge est le marathonien le plus rapide au monde. Il a établi le record du monde de 2 heures, 01 minutes et 39 secondes au marathon de Berlin 2018.
Fait 13. Comme un éclair
Le coureur le plus rapide au monde est le sprinteur jamaïcain Usain Bolt. Il détient le record du monde du 100 mètres (9,58 secondes) et du 200 mètres (19,19 secondes). Sa vitesse maximale enregistrée est de 44,72 km/h (27,8 mph).
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