Maigrir rapidement : Quand on cherche à perdre du poids, on a souvent envie d’obtenir rapidement des résultats visibles.
Bien sûr, la perte de poids passe souvent par un régime et la pratique du sport pour mettre toutes
les chances de son côté.
Mais si, en plus, certaines astuces de grand-mères nous permettaient de maigrir plus vite ?
Avec quelques idées simples à mettre en oeuvre et à associer à un régime et à de l’activité physique, nul doute que la fonte des kilos sera plus rapide, ou tout du moins plus facile.
Voici quelques solutions toutes bêtes à emprunter à nos chères grand-mères.
1. Boire de l’eau citronnée
Pressez 1/2 citron dans un litre d’eau à boire toute la journée. C’est détox, diurétique et vous pouvez boire jusqu’à 2 litres par jour de cette boisson.
Se brosser les dents après le déjeuner
Si on se brosse les dents matin et soir, mieux vaut aussi le faire le midi car garder le goût des aliments en bouche vous donnera envie d’en remanger le soir.
Poivrer tous les plats
Le poivre aide à la digestion et donc, il permet de brûler plus rapidement les graisses. Aussi, ne pas hésiter à poivrer tous vos plats.
4. Ne pas manger après 19 heures
Ainsi, vous allez faire le tour du cadran sans manger. Donc, vous allez puiser le soir et la nuit dans les réserves de graisses.
5. Boire du thé vert
Boire du thé vert permet de brûler 80 calories en plus chaque jour. C’est donc une astuce de grand-mère indispensable pour maigrir plus vite.
6. Mettre du persil dans tous les plats
Le persil est diurétique, combat la rétention d’eau et régule le taux de sucre dans le sang. Utilisez quotidiennement cet allié minceur dans vos plats.
7. Boire de la tisane d’orties
Faites bouillir une poignée de feuilles d’orties dans un demi-litre d’eau pour vous concocter une tisane minceur très efficace pour évacuer les graisses.
8. Manger les pommes de terres froides ou des oeufs
Les pommes de terre froides développent l’amidon résistant qui rassasie sans être assimilé sous forme de graisse. N’hésitez donc pas à les consommer ainsi.
Quant aux oeufs, ils sont faibles en calories mais très riches en protéines ce qui fait d’eux d’excellents aliments pour perdre du poids.
